Question

Можно ли принимать аскорбинку по упаковке в день против свиного гриппа?

Некоторые специалисты рекомендуют принимать "ударные" дозы витамина С в целях профилактики или во время лечения гриппа и простудных заболеваний.

А эффективной ли будет профилактика против свиного гриппа, если ежедневно принимать одну упаковку (10 крупных белых таблеток) витамина С (аскорбинки)?

Answer 1

Принимая любые витамины, не стоит злоупотреблять.

Во-первых, опасен не только авитаминоз (недостача), но и гипервитаминоз (излишек витамина в организме). С - один из самых безобидных в этом, но всё же при его переработке выделяются кислоты, которые в больших количествах негативно влияют на работу почек и желчного пузыря. Врачи рекомендуют не принимать более 3 грамм в день этот витамин.

А ещё не стоит забывать о том, что искусственные витаминки, которые продаются в аптеке, содержат, помимо витамина, ещё и другие ароматизаторы и т.д. А это всё пользы организму тоже не приносит.

Думаю, что больше 3 таблеток в день принимать нецелесообразно. И не забывайте и о других витаминах!)

Answer 2

Мне кажется-это глупо. Лучше пейте отвар шиповника,малины,смородины.Больше времени проводить на свежем воздухе. Это и приятней будет и толку больше. А пачка аскорбинок каждый день-это слишком!Это не очень хорошо и для желудка и для зубов.

Answer 3

Одна ударная доза в первый день болезни может быть полезна, но увлекаться не стоит, иначе велик риск передозировки и появления аллергической реакции: сыпи на ладонях и подошвах ног, зуда тела. Если вы будете регулярно съедать упаковку витаминов, проблемы со здоровьем непременно возникнут.

Answer 4

Любое лекарство и витамины в том числе будут полезны и эффективны только в том случае, если принимать их по инструкции. Действительно, витамин С полезен для профилактики гриппа. Витамин С даже содержат некоторые противовирусное препараты, например Цитовир 3. Но все хорошо в меру. Написано на аскорбинке, что нужно принимать по одному драже в день - так и следует принимать.

А вообще, лучше кушайте цитрусовые. Покупали недавно аскорбинку, и на вкус галимый крахмал и в составе тоже, сомневаюсь, что от такой аскорбинки вообще есть какая-нибудь польза.

Answer 5

Знаете, уповая на аскорбинку и ничего другого для профилактики гриппа не предпринимая, можно очень сильно заболеть. Никто не спорит, витамин С укрепляет иммунитет, повышает защитные силы организма. Но это не панацея от всех инфекционных бед. Да, специалисты советуют в период до начала заболевания и во время повышенной заболеваемости гриппом увеличивать дозу витаминов до трех суточных доз. Но это касается не только витамина С, но и витамина А, и В2, и других. Эти витамины участвуют в клеточном обмене, в повышении иммунитета, повышают активность наших защитников - лейкоцитов, участвуют в выведении тех вредных продуктов, которые вырабатывают вирусы гриппа, и так далее.

Поэтому стоит применять витаминный комплекс. А также правильные продукты питания: лимон, черную смородину, шиповник, белокочанную капусту, молоко, печень, рыбу и другие продукты, являющиеся источником витаминов.

Самые главные меры профилактики - прививки и закаливание, соблюдение личной гигиены и самозащита в период подъема заболеваемости гриппом.

Answer 6

Аскорбиновую кислоту принимать в качестве профилактики и даже лечения (если вовремя начать принимать!) можно. Но это т.н. неспецифическая профилактика. Т.е. приём витамина С укрепляет иммунитет, а ударные дозы (1 грамм за раз) стимулируют работу иммунной системы. Витамин С на сам вирус никак не действует. Поэтому в случае со всякими ОРВИ приём витамина С это лишь часть мероприятий, которые не исключают специфическую профилактику противовирусными препаратами и, тем более, лечение.

К тому же надо помнить, что витамин С усваивается организмом очень слабо, за раз усваивается относительно небольшое количество. Поэтому, если вы решили принять ударную дозу, то разведите витамин С (не те таблетки о которых вы упомянули) в стакане воды и выпейте его в течении хотя бы 10 минут.

Answer 7

Ударная доза витамина С работает при температуре . которая вызвана обычной простудой, свиному гриппу не поможет. Не стоит заниматься самолечением в эту эпидемию, так как люди, которые не обратились вовремя к врачам, попадают в реанимацию с пневмонией и спасти их проблематично.

Врачи советуют есть лимон, но не мандарины и апельсины.

Answer 8

Свиной грипп - вирусное заболевание. Вирусные заболевания лечатся противовирусными препаратами. Профилактика вирусных заболеваний проводится тоже противовирусными препаратами.

Аскорбиновая кислота - витамин. На жизнедеятельность вируса она не действует. Рекомендуют её принимать для укрепления иммунитета в комплексе мероприятий.

Answer 9

Витамин С для профилактики не помешает. Но чистый, рафинированный витамин плохо усваивается организмом. Употребление продуктов с высоким содержанием витамина С более эффективно. Поэтому врачи советуют пить соки, отвары, есть свежие овощи и фрукты. Некоторым людям, которые имеют проблемы с ЖКТ, "диета" из пачек витамина С может навредить.

Answer 10

в таких больших дозах- возрастает риск тромбообразования.. нет не рекомендуется.

Answer 11

Нет лучше не рисковать, потому что можно заработать авитаминоз, а от предозировки организм тоже ослабляется. Во всем нужно знать меру. Яд змеи в некоторых дозах полезен, а в некоторых смертелен. Конечно передозировка витаминов к смерти вряд ли приведет, а вот навредить организму может. Можно посадить печень, испортить забы, получить проблемы с венами и с костями и заработать аллергию на все продукты с витамином С, что скажется на Вашей внешности. Вам надо так рисковать?

Answer 12

Ударная доза витаминов рекомендуется конечно не в лице пачки аскорбинки, а это имеются в виду все натуральные продукты, к примеру лимон свежий и кушать его по несколько долек за один раз с чаем или просто так, вот она ударная доза.

Свежий чеснок и его пара или тройка долек,это еще одна ударная доза. Все цитрусовые сюда относятся, и еще салаты различные из свежей капусты, или квашенная, это все тоже чистый витамин С.

И во время болезни это уже не спасет. Нужно это делать в профилактических целях, в зимний период времени, когда есть эпидемия,либо уже начинают бушевать простудные заболевания. Вот тогда и нужно страховаться.