Question

Кризис среднего возраста. Как справиться с кризисом среднего возраста?

Answer 1

Этот кризис иногда сравнивают с подростковым переходным возрастом, т.к. много общих симптомов: изменения внутренние и внешние, переоценка ценностей и т.д. Но если у подростка еще все впереди, то у взрослого человека, как правило, после неутешительного «подведения итогов» развивается этот самый, что, ни на есть - кризис.

Общего «универсального» для всех «рецепта» нет, т.к. в каждом конкретном случае надо разбираться отдельно. Однако общие задачи очевидны – сделайте свою жизнь такой, что бы она вас удовлетворяла: займитесь спортом, следите за своим здоровьем, бросьте пить и курить, много путешествуйте, смените работу, а может быть и место жительства (город, регион, страну). Будьте счастливы!

Answer 2

Отвечу так: если очень захотеть, то не будет никакого кризиса возраста, в том числе среднего. Для этого надо быть занятым, чтобы на эти причуды времени не оставалось. Быть позитивными, очень любить жизнь и быть готовыми на всякие ее негативные моменты. Вести здоровый образ жизни. Вот увидите, тогда не будет никаких кризисов, уверяю вас.

Answer 3

Кризис среднего возраста - обобщающее понятие. В возрасте 40 лет и старше мужчины начинают задумываться о прожитой жизни. О том что сделано и что не сделано. Какие цели достигнуты и чего достичь не удалось. Женщин кризис среднего возраста тревожит реже.

Бывает, что такие мысли приводят к неутешительным выводам. Работа не приносит ни денег ни удовольствия. Жена постарела и уже не так красива. Дети подросли и не уважают родителей.

Прежде всего, надо понять, что наступило время переоценки ценностей. Надо выбрать то, что действительно необходимо поменять в жизни. Некоторые вещи лучше не менять, но тут всё индивидуально.

Например, можно поменять работу. Проработав много лет в одной должности и не получив повышения, можно действительно разочароваться в работе. Если есть знания, желание и силы, есть смысл поискать работу по душе.

Часто бывает, что в кризис среднего возраста мужчину не удовлетворяет личная жизнь. Появляется желание попробовать чего-то нового. Надо понимать, что заведя любовницу, можно потерять семью совсем. Разводиться тоже надо хорошенько подумав.

Хорошо бы найти себе хобби, которое будет отвлекать от дурных мыслей. Кто-то учится играть на гитаре. Кто-то занимается садом-огородом. Любое новое увлечение пойдет на пользу.

Answer 4

С ним вообще, не нужно справляться как то и бороться. Все потому, что если вы будете с этим кризисом конфликтовать и бороться, то тогда, реально, все ваше состояние, станет, только только усугубляться, так как вы на этом самом состоянии, будете только акцентировать внимание и его последствия, драматизировать.

Поэтому, просто примите его как неизбежное, но при этом, естественное явление и живите наслаждаясь этой меланхолией. Все потому, что она непременно через время пройдет, как и сам кризис и вся жизнь. При этом, даже это состояние и возраст в целом, к вам уже не вернутся. Поэтому, каждый период жизни и его ощущения, нужно воспринимать, как часть жизни, которые уникальны, но которые потом не вернуть, так как мы меняемся и наши ощущения тоже.