Маску должен носить и заболевший, если он идет в общественный места, и тот, кто не хочет заразится.
Я медицинский работник, работаю в противотуберкулезном диспансере. У нас маски носят все: и больные, и здоровые, и с ОРВИ, и без.
Здоровый носит чтобы не заразится, больной, что бы болезнетворные микроорганизмы не распространять.
Меняется маска каждые два часа, сняли в отдельном помещении, допустим, туалетной комнате, помыли руки. Договоритесь с коллегами, думаю, они вам предоставят возможность остаться там одному. Высморкались, закапали сосудосуживающие или соляные растворы, что бы до колен не текло, провели необходимые гигиенические процедуры, опять помыли руки и надели чистую маску. Тем более, что сильно течет всего дня два. Плотно прижали к крыльям носа и с боков. Открыли окно, что бы помещение проветрилось.
Вы выделяете микробов не только при чихе или кашле, но и при разговоре, вдохе-выдохе, особенно ртом, со слюной. И нужно оградить от этого окружающих, это было бы правильно. Особенно опасно чих или кашель. Если возникла необходимость чихнуть, прижимаете маску с боков, как платок и как в платок чихаете. Вы же обычно не откашливаетесь и не чихаете в окружающую среду, а делаете это в платок, я надеюсь. Удаляетесь и меняете маску.
Если вы меняете маску каждые два часа, то ваше выздоровление не затянется никаким образом.
Представьте, что человек рядом с вами болеет, допустим, не ОРВИ, а туберкулезом. Вы бы хотели, что бы он одел маску или вам своей было бы достаточно?
