Question

Правда, что хороший секс снижает вес, качает пресс?

Answer 1

Похудение в результате занятия сексом — одно из современных заблуждений. Увы, если бы так легко и приятно можно было похудеть, то огромное количество людей не имело бы лишнего веса. По статистике, во время полового акта сжигается совсем немного калорий (занимаясь сексом в течение часа, вы можете потерять максимум 250 калорий, энергетические затраты на оргазм повыше — 400 калорий в час, но он длится максимум 15 секунд), и для того, чтобы похудеть, нужно много часов, а еще лучше несколько дней непрерывно заниматься сексом, при этом не отдыхать и ничего не есть. Наверное, это подойдет далеко не всем.

Так, например, по информации одного легкомысленного автора, существует чётко просчитанная система сжигания килокалорий во время различных постельных выкрутас...

Раздевание:

— с ее согласием — 12 ккал

— без ее согласия — 187 ккал

Снятие нижнего белья:

— обеими руками — 8 ккал

— одной рукой — 12 ккал

— одной рукой плюс пощечина — 37 ккал

— ртом — 85 ккал

Натягивание кондома:

— при эрекции — 6 ккал

— без оной — 315 ккал

Прелюдия:

— поиск пениса — 3 ккал

— поиск G-точки — 10000 ккал

Поза "69":

— лёжа — 8 ккал

— стоя — 712 ккал

Оргазм:

— настоящий — 112 ккал

— имитированный — 513 ккал

После оргазма:

— остаться в постели — 12 ккал

— убежать — 36 ккал

— выяснить, почему убежала она — 816 ккал

Одевание:

— спокойно — 32 ккал

— торопясь на последний автобус — 98 ккал

— когда ее партнер звонит в дверь — 1218 ккал.

Answer 2

Конечно да, доказано, что при активном сексе у вас не только будет хорошая фигура, но и пресс, а также задняя точка станет более подтянутой. Но для этого не прдходит миссионерская поза. Так ничего не изменится) как была фигура такой и останется. При выполнении любой самой простой гимнастики можно подтянуть тело, мышцы, пресс так и тут нужно поднапрячься попробловать позы где нужно напрягать мыжцы бедер, пресса.

Answer 3

Да,это правда.Единственное условие-секс должен быть активным,если лежать как бревно,то каллории никуда не уйдут.Во время занятий сексом активно работают мышцы пресса,ягодиц и ног.Думаю для хорошего эффекта важно заниматься сексом более 10 минут)

Answer 4

да. это связано с тем, что во время секса задействовано большое колличество мышц, вернее все основные группы. увеличивается потовыделение, кровоток и сердцебиение и результат - это сжигание коллорий. кончено, этим только способом не похудеешь и фигуру хорошую не сделашь, но как одно из вспомогательных средств - то более чем хорошо.

Answer 5

Утверждение, что хороший секс снижает вес и качает пресс, можно считать мифом в в одном возрасте и можно считать правдой в другом. Понятно, что, чем старше партнеры, тем это высказывание становится всё очевидней и очевидней.

Answer 6

Это полная ерунда. Чтобы сбрасывать достаточно веса, надо безперестанно заниматься сексом и не сметь есть. Пресс вообще возможен в одном случае-если его накачать с постоянным увеличением нагрузки. Потом можно поддерживать в одной форме, но упражнения должны быть более кратковременные, но резкие-быстрые. Так поддерживают сельеф мышц, но для этого их необходимо накачать с увеличивающейся нагрузкой.

Answer 7

Этот миф был не так давно разрушен)При беге сжигается больше калорий чем при сексе)И пресс лучше качать проверенными методами)

Answer 8

Ну если Вы к сексу подходите как к спорту или зарядке....

Но даже и тогда требуется не менее сорока минут упражняться.)))

Мужчина может и инфаркт с инсультом получить,да и уже ни о каком удовольствии не может идти речь.