В первую очередь, это повод обратиться к врачу! В комплексе такие симптомы могут свидетельствовать о серьезных проблемах сердечно-сосудистой системы. Просто попить пустырника здесь не поможет!
Для парней под машинку - думаю не будет ничего сложного, а ножницами себя нельзя постричь, ну разве что только спереди, даже сбоку получится не очень. Если волосы достаточно длинные, до плеч, например, труда не составит просто подравнять кончики.
Прежде, чем лечить боль в ухе, надо посмотреть, засчёт чего она возникла- ухо рядом с мозгом, могут быть серьёзные осложнения. А вообще, если это простой отит, хорошо помогают капли отипакс, отирелакс, ципромед, 3%борный спирт плюс сухое тепло на ухо. Капли должны быть тёплыми, можно вместо капель вставлять турундочки с этими каплями в ухо или уши. При сильных стреляющих болях не надо их терпеть. выпейте обезболивающие таблетки.
Причинами шума в ушах могут быть:
1.Нервное перенапряжение
2.Инфекции среднего уха или травмы
3.Банальные пробки серные
4.Нарушение мозгового кровообращения
5.Анемия
6.Диабет
При шуме в ушах полезны упражнения для улучшения мозгового кровообращения:перевернутые позы(берёзка,стойка на голове).Для улучшения кровообращения слухового прохода нужно несколько раз с усилием сглотнуть слюну,чтобы почувствовать хруст,или широко раскрывать рот , при этом резко и часто зажмуривать глаза.При этом оживляется вся слуховая система.
Естественно, когда шумит в голове или ощущается звон в ушах,это отрицательно сказывается и влияет на слух.Вы напрягаетесь из-за посторонних звуков (шум,звон), чтобы нормально слышать.Надо проверить давление, пройти обследование у сосудистого врача, возможно шум или звон в голове и ушах связаны с неврологическими заболеваниями.