Сколько людей, столько и музыкальных пристрастий. Может ли музыка помочь человеку победить депрессию? Я точно знаю, что может. Потому что убедилась в этом на собственном примере. У меня в период моей одинокой жизни был единственный друг, по-совместительству и мой учитель. Он был единственным человеком, с которым я могла разговаривать обо всем на свете и быть уверенной, что буду правильно понята. С которым никогда не было скучно и который всегда был на моей стороне. Когда он скончался, в моей тогдашней жизни наступил душевный вакуум, я осталась наедине со своими мыслями, планами, идеями и не было рядом никого, кому можно было бы все это выложить, обсудить и посоветоваться, с кем можно было и поговорить и просто помолчать. Наступили дни депрессивного безвременья. Те, кто не пережил депрессию, считают ее чем-то несерьезным. Ну подумаешь, блажь какая-то, они раздают дурацкие советы, например, встряхнись, иди в народ, общайся, не замыкайся, не жалей себя. Но депрессия, это не просто плохое настроение, это состояние, когда не хочется ни-че-го. Не хочется двигаться, есть, спать, жить, не можешь работать, а можешь только целый день валяться на диване, тупо уставясь в потолок. И кажется, обрушься сейчас на тебя этот потолок, ты даже не сдвинешься с места. Вот примерно в таком состоянии я оказалась. Я вынужденно заставляла себя что-то делать, ползая по квартире словно одуревшая осенняя муха. А потом по какому-то наитию я сама нашла для себя средство исцеления, стала сутками напролет с перерывом на короткий сон, слушать "Пикник". Постоянно была в наушниках и слушала все подряд их композиции. Это моя любимая группа из российских.Где-то после месяца непрерывного прослушивания "Пикника" однажды утром я открыла глаза и вдруг отчетливо поняла, что могу снова дышать и жить дальше, что с моей груди кто-то убрал огромную каменную глыбу, которая меня душила все это время. С тех пор я испытываю не только уважение к Эдмунду Мечиславовичу, не только восхищение его талантом, но и большую благодарность. Долгая ему лета и творческих успехов. Так что музыка определенно лечит от депрессии, даже от тяжелой депрессии. Надо сказать, что у меня это была не первая депрессия, но антидепрессанты я в тот раз не принимала вовсе. Так что за чистоту эксперимента ручаюсь. А какая музыка кому поможет, определенного рецепта нет, как и универсальной музыки, подходящей всем и каждому. Здесь каждый сам должен выбирать ту, к которой потянется его душа.
