От чего после пятидесяти лет следует отказаться, чтобы жить здраво?
4 ответа:
До 50 и после пятидесяти надо жить ЗдорОво и ЗдОрово.
Здоровый образ жизни, конечно, никому ещё не помешал, но во всём важна золотая середина.
Отказываемся после 50 от.
1.Мысли о старости. НЕт её, старость наступит тогда, когда душа состарится, а не тело. Так что помогаем душе не стареть. Не стареть душой, не стареть сердцем, не ставить на отметке 50 фатальный крест, не считать прожитые годы, не считать седые волоски, хочется сказать и математикой не увлекаться, а вот не буду. Математика и логика - они ведь ум в порядок приводят, так что ещё можно и детские задачки порешать.
2.НЕ курим, не выпиваем, не недосыпаем, не нервничаем, не жалуемся, не обижаемся, не становимся мнительными, не завидуем молодости (пусть они ещё доживут до этих лет), не глотаем без конца таблетки, не отказываем себе в общении, не думаем, что нам уже не нужно развитие и потому Интернет, и все информационные технологии - это только удел молодых.
3.Не сидим на диетах, но и не переедаем, не употребляем вредные продукты (есть масса полезного и вкусного), не думаем от том, что купить подешевле (важнее чтобы не принесло вреда здоровью).
И последнее НЕ пугаться моего списка, у меня свое НЕ у вас своё.
Читайте также
У каждого ребенка также как и у взрослого человека свой организм и рацион. К каждому нужен индивидуальный подход. И потому рекомендую в этом вопросе лучше посоветоваться в детским врачом при профилактическом обследовании ребенка.
А вот табличка, скажем так базовая, то есть с чего можно отталкиваться. но это не говорит о том что надо строго следовать этой, схеме прикорма ребенка. тут вы найдете количество не только сока в день ребенку до годика.
А вот ребенку в возрасте 1-1,5 года, специалисты утверждают что пить больше 200 мл сока в день нельзя. В основном все бояться аллергических реакций. Но это рекомендация для всех детей независимо от их аллергический реакций. и тем не менее еще раз советуйтесь с врачом.
ОООО дорогая, тут для вас открыты все волшебные ,вкуснянские и аппетитные пути. Во первых все прелести домашней кулинарии - ммм первое-самые жирненькие,наваристые борьщики ,любой рецептуры. Солянки, шурпа,гороховые и суп-пюрешки. На второе- картофельное пюре,заправленное сливочным маслом, молочком пожирней и жаренным луком. К нему котлетки из свиного фаршика, в сливочно-мучной подливке и белым хлебушком,смазанным хумусом или ореховой массой. Как вариант жаренная свининка , посыпанная рубленной зеленью и политая гранатовым соусом.
На десерт шоколадный и ореховый торт,сьесть самой и ни с кем не делиться,все должно отложиться ,до последней крошки,во всех стратегических местах, плюс несколько сортов пирожных и ассорти коробочка проффитролей со сливками, варенной сгущенкой и джеммом, еще пару пончиков с шоколадной начинкой,для верности. Запивать нужно сладким вишневым сиропом или чаем с сахаром.
На вечер запаситесь вкуснянками из Макдака и на всякий случай закажите пиццу( если вы в Спб, то в Достаевском, пиццу Колорадо ,она у них самая вкусная. )
