По моему одно возникает на фоне другого,т.е. сначала женщина стимулируя клитор вызывает возбуждение(раздражая рецепторы,нервные окончания),а после наступает сокращение мышц влагалища,что и называют вагинальным оргазмом,так что всё взаимосвязано.
Мужчина с возрастом начинает все лучше управлять оргазмом, ну а так при занятии сексом постарайтесь отвлечься, подумать об отдыхе на море либо о рыбалке, можно думать о том, что сломалась машина и нужно как то ее ремонтировать. Еще есть вариант перед началом прелюдии пойти и за несколько часов самому рукой спалить всю накопившую энергию и потом семяизвержение будет чуть позже обычного. Еще есть такой момент можно немного выпить вина перед действием, что тоже приостановит скорость продвижения сперматозоидов!
Есть один хороший метод для ускорения оргазма, попросите свою девушку или же жену сделать Вам минет, только если он будет сделан качественно, а не типа для отмазки, вот в таком случае Вы скорее всего на много быстрее кончите.
Почешите спинку. Крайне желательно что бы девушка была с вами знакома, иначе может получиться конфуз.
Это самый просто вариант. Вот еще очевидные вещи:
1) Подайте девушке ключи от новенького авто. По-любому ей будет приятно.
2) Можно по-проще - дайте цветы или деньги (правда на деньги некоторые обижаютя).
Женщины устроены иначе, чем мужчины, но это не значит, что им тяжело получить полноценный оргазм. Просто партнеры мужчины не думают о том, чтобы доставить удовольствие своей партнерше. Достаточно знать эрогенные зоны в общем числе у женщин, а потом изучить непосредственно саму партнершу на предмет наличия у нее эрогенных зон, чтобы увеличить ее ощущения при оргазме.
Дело в том, что у каждой женщины существует своя повышенная чувствительность в разных местах, но это не означает, что искать это место нужно незнамо где. Все элементарно: лобковая зона, кисть, мизинец на руке, большой палец на ноге, запястье, шея около уха, щека, ложбинка от носа к верхней губе, внутренняя часть бедра до колена.
Если внимательно изучить все эти зоны, сразу можно понять какая из самая действенная, вот от этого и отталкиваться в дальнейшем, так как усилить ощущения можно только при помощи эрогенных зон.