Ну отчего же не помочь, особенно в баскетбольном вопросе, да к тому же связанному с судейством. Сразу могу сказать, не посмотрев эпизод в живую невозможно точно ответить на этот вопрос, но можно помочь немного разобраться.
Если нападающий игрок при ведении мяча сталкивается с защитником, то судья в первую очередь смотрит на расположение ног защищающегося игрока. Если обе ноги расположены на полу и нет движения корпусом в сторону, то считается что игрок успел занять правильную позицию в защите и любой контакт с нападающим будет трактоваться в пользу защитника.
Если защитник во время контакта с нападающим менял свое местоположение (даже незначительно) любым способом - шаг, поворот, прыжок - фол дадут защитнику.
Но есть и ещё один вариант, когда нападающий специально и целенаправленно идет на контакт с защитником, не оставляя последнему шанса на то чтобы отклониться (увернуться) от контакта, в этом случае фол получит нападающий, да к тому же неспортивный.
Чтобы выпрыгивать высоко, необходимо в первую очередь натренировать технику прыжка. Именно правильно выпрыгнув вы добьетесь высокого прыжка.Только потом необходимо будет тренировка икроножных мышц, тазо-бедренных, мышц спины, при чем их необходимо тренировать на взрыв, а не на силу.
Каждый раз оставайтесь на тренировке и совершайте взрывные прыжки(один маленький и сразу же один большой,запрыгивайте на маты без остановке на одном темпе,стараясь всегда запрыгнуть выше и выше,выполняйте резкие пробежки метров 10-20 после чего прыжок верх,после чего обратно бег и прыжок)
Для наработки техники прыжка смотрите видео с америки, там очень хорошо показывают как правильно выполнять прыжок.
Дрю-лига (Drew League) -- летняя баскетбольная лига в Калифорнии, США, сформированная в 1973 году.
Основная цель создания и деятельности дрю-лиги -- привлечь молодежь с улиц в команды, научить их любить баскетбол и командную игру, нести уважение и объединение, а не разъединение и вражду среди молодежи. То есть определенный социально-спортивный проект.
Сейчас даже ряд профессиональных баскетболистов NBA в период пауз или локакутов предпочитают поиграть в дрю-лиге.
Начиналась лига с формирования шести команд, на данный момент насчитывает 20 команд.
Сайт лиги.
Баскетбольный матч состоит из четырёх четвертей (периодов) по десять минут каждая. В случае если основное время игры заканчивается вничью, то будет назначен овертайм (дополнительное время) продолжительностью пять минут. Перерывы между четвертями (первой и второй, а так же третьей и четвёртой) составляют две минуты, а между половинами матча 15 минут. Между второй и третьей четвертью (в так называемом большом перерыве) команды меняются кольцами. Перед овертаймами перерыв две минуты. Атаковать команды продолжат в те же кольца.
До 2000 года играли две половины (тайма) по 20 минут.
В НБА играют четыре периода по 12 минут.
Да возраст уже, да и думаю семейные проблемы. Время семья требует много, а для А. Кириленко это самое главное в жизни и как настоящий глава семьи и настоящий мужик (образно), он принял такое решение. И правильно сделал. За свою карьеру он много где играл, много чего выиграл и многого добился. А главное, он сделал всё, что от него зависит для своей семьи (и материальном плане и в моральном) и сейчас есть время просто получать удовольствие от своей работы не напрягаясь физически и не изматывая себя травмами..
