Живым организмам свойственна цикличность. И все мы знакомы с такими примерами. Еще с детства мы знаем, что осенью у растений желтеют и опадают листья, а птицы улетают в теплые края. Сами мы, сколько бы ни пытались порою сопротивляться, днем бодрствуем, а ночью спим. Каждая женщина, достигшая половой зрелости, знает, что такое овариально-менструал<wbr />ьный цикл. Все эти примеры можно описать одним графиком, который будет иметь вид синусоиды с ритмичными спадами и подъемами.
Отдельный раздел биологии - биоритмология - изучает периоды пассивности и активности биохимических процессов в живых организмах.
Живой организм подвержен множеству циклов, от мельчайших, минутных, до настолько больших, что одной жизни не хватит, чтобы пройти весь цикл.
Биоритм 90 минутный. Действию этого биоритма особенно подвержены младенцы. Цикл сон-бодрствование у них длится по 90 минут. Далее, с возрастом, человек учится противостоять этому биоритму, однако цикл остается, проявляясь в спаде и подъеме мозговой активности.
Суточный биоритм. Тот самый биоритм, определяющий цикл сон-бодрствование. Тригерным фактором для сна является снижение освещенности местности. Также суточным биоритмам подвержены и другие, гормонозависимые процессы и метаболические процессы. Этот биоритм стоит учитывать при приеме некоторых лекарственных веществ и биологически активных добавок: некоторые из них лучше усваиваются утром, некоторые эффективнее при приеме вечером.
Месячный биоритм. Для женщин он имеет большее значение, однако он есть и у мужчин. Гормональный фон связан с месячными циклами.
Годичный биоритм. Начинается в день рождения. Перед днем рождения наблюдается упадок сил. Все это происки годичного биоритма.
Существуют также множество других биоритмов, влияющих на метаболизм и жизнедеятельность живых организмов.
