Одним советом здесь не отделаться. Здесь, как говорится, нужен комплексный подход.
1). Медицина. Нужно провести хотя бы обследование желудка и установить точный диагноз. Это нужно согласовать с врачом-гастроэнтерол<wbr />огом или хотя бы с терапевтом.
2). Диета. Желательно выяснить, после каких продуктов плохо работает желудок. И не употреблять их в пищу. Также не советую кушать сильно солёную, острую, копчёную и сильно жареную пищу. Нежелательно пить лимонад и другие газированные напитки.
3). Лекарства. Если нежелательную еду всё-таки пришлось съесть (например, на дне рождения, чтобы не обидеть именинника), то желательно после еды принять лекарство, содержащее пищеварительные ферменты - фестал, энзистал, пензитал, мезим. Как советовала мне цеховой врач-терапевт, можно попринимать тот же фестал 3 раза в день после еды в течении недели, 3 недели - перерыв от него. Но пить его нужно только после еды! И не "садиться" на него постоянно - ибо со временем он перестанет помогать.
Есть таблетки немного другого плана - например, ранитидин или омепрозол. Они помогали мне предотвратить изжогу, пить их тоже нужно после еды.
Есть также препарат "Гастрофарм" с лактобактериями, помогающими нормальной работе желудка. Его нужно принимать наоборот - до еды. И не пить, а принимать растолчённым или рассасывать.
Но всё это опять же желательно обсудить с гастроэнтерологом.
4). Травы и народные рецепты. Из трав мне советовали пить настой бессмертника в течении двух недель. После чего я заметил, что желудок стал работать спокойнее - пропало урчание и газообразование в нём. После бессмертника мне посоветовали пить сушеницу, но уже 2 месяца - она тоже благоприятно влияет на желудок.
Есть ещё и минеральные воды. Это тоже согласовывается с врачом, так как минеральные воды разные. И одна вода может помочь, а другая - навредить. Мне, например, хорошо помогла Липецкая минеральная вода в санатории "Липецк" - её нужно было пить в бювете, там она прямо из источника. Я пил стакан тёплой воды медленно, как советовал врач, за полчаса до еды. И через некоторое время заметил, что урчание и газообразование пропали. Естественно, минеральную воду желательно пить без газа, который раздражающе действует на желудок.
