Нашла как вариант: МАССАЖ ГОЛОВЫ ДЛЯ РОСТА ВОЛОС
Как вам уже, наверное, известно, хорошее кровообращение в коже головы является одним из главных фактором, необходимых для максимально естественного роста волос. Но, к сожалению, современные условия окружающей среды (загрязненный и кондиционированный воздух), а также не очень здоровый образ жизни (малоподвижность, недостаточное пребывание на свежем воздухе, злоупотребление алкоголем, курением, кофе, и т.д.) способны существенно замедлять данный процесс.
Массаж головы помогает дополнительно стимулировать кровообращение, и тем самым воздействовать на ускорение роста волос. Причем методика эта довольно простая, не требующая особых усилий, и больших затрат времени. Самое главное в массаже головы для роста волос – это его регулярность, и далее из нашей статьи вы узнаете все несложные технологии этого дела.
Вы должны знать, что массаж головы не только ускоряет кровообращение, но и стимулирует работу сальных желез кожи головы. Поэтому, чтобы волосы после массажа не становились грязными, делать его лучше примерно за 1 час перед мытьем головы. Особенно это касается обладательниц более жирного типа волос. Почему за 1 час? Потому что выделение кожного сала сальными железами продолжается еще какое-то время после окончания массажа.
Начните массаж головы с растирания лба и висков легкими круговыми движениями пальцев. Затем переходите к волосяной части головы: поглаживайте полностью всю область головы сверху вниз по направлению роста волос. Пальцы во время процедуры должны быть плотно прижаты к волосам, но в тот же момент не надавливать с большой силой на кожу головы.
После поглаживаний в ход могут пойти любые другие массажные движения: круговые растирания, надавливания, пощипывания и похлопывания.
Делая такой массаж головы, не усердствуйте, все движения должны быть ощутимыми, но легкими, без применения активной силы.
Заканчивается массаж кожи головы, а вернее ее волосистой части так же, как и начинается – легким успокаивающим поглаживанием.
На все действие должно уходить около 10-ти минут, что согласитесь совсем не много.
Или вот еще один вариант массажа головы для роста волос:
Наклоните вниз голову, и, начиная массировать (так же, легкими круговыми движениями) заднюю часть шеи, там, где начинается рост волос, постепенно передвигайтесь по всей голове. Процедура данного массажа должна занимать от 5-ти до 7-ми минут.
После очень хорошо будет продолжить (и завершить) массаж головы расчесыванием. Не поднимая головы, пройдитесь расческой по волосам, по возможности раз 50, или еще лучше 100. Затем подымите голову, и расчешите волосы как обычно, так же, 50 или 100 раз.
Или, например, расчесывание можно заменить (а можно применять и то, и другое) легким потягиванием за волосы: берете пальцами обеих рук небольшие пряди волос у основания их роста, и легонько оттягиваете 5-10 раз. И так по всей голове. Это не должно вызывать у вас боль, или другие неприятные ощущения.
Следующий вариант массажа для роста волос – это надавливание: прижмите правую ладонь к правой части головы, и одновременно с силой давите головой на ладонь, а ладонью на голову. Затем тоже самое проделайте с левой частью головы, используя левую ладность, и после подавите обеими ладонями на область затылка и лба.
Делайте примерно по 7-10 надавливаний на каждую часть головы, по 5-10 секунд каждое.
Также, чтобы ускорить рост волос, хорошо делать массаж головы по проборам. Начните с центрального пробора головы, легкими движения массируя, растирая и разминая кожу по пробору. Спустя минуту сделайте новый пробор в сантиметре от предыдущего, и проделайте ту же самую процедуру. И так по всей области головы, чередуя правую и левую сторону.
Как уже писалось выше, регулярность – вот основное правило для получения желанного результата, а именно, ускорения роста волос, от массажа головы. Поэтому старайтесь делать его каждый раз перед мытьем головы. Если же вы моете голову не слишком часто, то делайте массаж кожи головы, хотя бы через день (ну а лучше конечно каждый день), вне зависимости от мытья волос. Но опять же, имейте в виду, что этот процесс может сделать волосы более грязными.
Какой бы способ массажа вы не делали, в результате должно ощущаться приятное тепло в области головы, если этого нет, возможно, стоит чуть увеличить активность ваших движений.
Кроме того, чтобы усилить эффект массажа головы для роста волос, можно применять различные масляные и другие смеси. Например, это может быть подогретое касторовое или репейное масло, либо определенная смесь растительных и эфирных масел, или же различные травяные настои и отвары.
http://narodmask.ru
