Question

Как избавиться от канцерофобии без помощи врачей? И реально ли это?

Канцерофобия - это боязнь заболеть раком. Как избавиться от этого без помощи врачей?

Answer 1

LadyVella,

есть два способа избавиться от страха.

Первый - это попасть в ситуацию, когда страх реализовался, и

самое страшное - произошло.

Многие имеют подсознательные страхи и идут таким путем переживания их в фактическом исполнении.

Кто-то боится увольнения, кто-то - безденежья, кто-то - одиночества, и

своими страхами притягивают именно эти события.

Значит, кому-то удаётся заболеть раком и так перестать его бояться.

<hr /> <hr />

Другой способ - разрядить энергию эмоции страха до того, как ее накопится достаточно для формирования нежелательного события.

Тут самое простое - это позволить себе бояться и наблюдать за своим страхом:

как он вылазит, как проявляется, как демонстрирует себя.

Каждый раз - по мере возможности выпускать его.

Главное - не сопротивляться страху, а позволить себе бояться.

Так он будет выдаиваться, пока не выдавится до последней кали.

Answer 2

Махнуть на страх рукой и сказать: «Да нет у меня никакого рака!». И все. И даже когда он вернется — пусть страх существует сам по себе, вы — сами по себе. Еще посоветовала бы обратиться на форумы, где люди обсуждают свою канцерофобию и то, как они от нее страдают, узнаете много интересного! Еще молиться помогает. И вообще занять себя чем-нибудь стоящим, чтобы такие мысли не лезли в голову. Пишите стихи! Это самое стоящее занятие на свете.