По идеи есть два варианта: либо тебя, либо ты. В первом варианте: позволяя себя унижать постоянно, ты воспитаешь себя неудачником, человеком который считает на подсознании что все унижения правда, что ты на самом деле Ничто, и зовут тебя Никак. Во втором варианте, может тоже все закончится плачевно, либо как сейчас стало популярным это драками до реанимации, либо расстрелом в школе. Но есть третий вариант: защищать слабых, а сильным показывать, что их унижения чушь и не стоит твоего внимания. Пойми одно: унижаешь себя ты сам(а). Например их унижения: 1) ты не красивая, прыщи, волосы не такие и т.д. Да посмотри ты в зеркало, и пойми что ты красива. И в прекрасный момент твою красоту заметят так, что они идиоты будут завидовать.
2) походка ужасная, или руки кривые или что то в этом направлении. Да, Боже ты мой, я не могу пройти даже в своей квартире чтобы что то не уронить, или не поставить синяк. А многие ездят на инвалидных колясках. Или что хуже вообще только голова работает.
И так подумай над всеми унижениями, они кидают тебе жуков, а ты например их боишься и визжишь, зажми страх в одно место и не испугайся, а выпусти жучка или паучка на соседнюю парту. Потом выйди в туалет и переведи дух, кричи если захочешь. Чем больше ты ответишь на их издевательства сарказмом или просто улыбкой или вообще сделаешь вид что не слышишь, тем меньше у них будет желания тебя мучать дальше. Но нужно четко понимать тонкую грань, ты не отвечаешь, ты и не игноришь.