Я думаю что вам необходимо обратиться к врачу, он назначит вам необходимое обследование. Вообще лично у меня так проявляется гастрит, именно его обострение, особенно это заметно во время диеты. Врач вам назначит препараты и вы избавитесь от не приятных ощущений.
Вчера похоронили тетушку моего мужа 93 лет. Она прожила хорошую, долгую жизнь. Она самая старшая в семье, где было 6 детей. У неё 14 племянников, которым всем она помогла получить образование, встречала и провожала всех, помнила все дни рождения, интересовалась детьми своих племяннков , а их у неё было ещё больше. За всех они были рады со своим добрым мужем, он умер немного раньше.Их сын умер младенцем, и они имея хороший достаток, не стремились к роскоши, все свои средства они отдавали близким. Тетушка до последних дней помнила и почитала своих родителей. Всегда уважала и ценила людей, никогда и никого не обсуждала. Очень редкая женщина. Питались они не изысканной пищей, а самой простой.Никто не помнит, чтобы они болели. У них всегда были мед, фрукты и сухофрукты, овощи. Они часто кушали рыбу. Никогда не ели обильно. Но самое главное, они были очень добрыми. А тетушка просто -боец по жизни.
Спросите у своей матери, как проходили роды, не обвило ли вам ножку пуповиной при рождении, не было ли родового вывиха, ущемления или еще какой-нибудь родовой травмы, связанной с ногами. И расспросите у мамы (или полистайте свою детскую медкарту, если сохранилась), поищите, не было ли травм ноги, стопы, позвоночника или головы (не удивляйтесь, тремор в некоторых частях тела может оказаться последствием травмы головы). Почему рекомендую внимание обратить на детские травмы - вы говорите, что сколько себя помните, столько вас и мучают проблемы со стопой. А вообще, это вам невропатологу нужно показаться, он поможет и поставит верный диагноз.
По моим глубоким убеждениям, икота появляется тогда, когда человек мерзнет, или переедает. Не помню, где такую информацию вычитала, но заметила, что она вполне правдива. В детстве верила, что это меня кто-то вспоминает. Перебирала имена, пока не надоест =)
В первую очередь нужно вести здоровый образ жизни. Отказаться от вредных привычек,(не пить, не курить, не объедаться и. т. д.) Но и по возможности ложиться спать и просыпаться в одно и тоже время. Заниматься спортом, даже ежедневная прогулка перед сном, даст свой результат, активно проводите свой досуг и хорошее настроение, здоровье будет сопровождать вас по жизни.
