В психологии повторяющийся сон обычно связан с какой-то ситуацией, которая была в жизни, но эмоции от которой не были пережиты и переработаны.
Вот ваше бессознательное и пытается их переработать через сон, но пока не получается.
Точно узнать, с чем была связана ситуация в прошлом, можно только на приеме у психолога, и то не каждый работает с такими снами, и может потребоваться более одного сеанса.
Поэтому узнавать точную причину сна особого смысла и нет. Важна не ситуация, а эмоция, в которой вы "застряли" (в вашем случае это тревога и связанные с ней эмоции).
Если сон вас беспокоит, попробуйте помочь своему бессознательному сами.
Во-первых, вспомните тревогу из сна и попробуйте соотнести ее с реальной жизнью. То есть накануне сна было что-то (или кто-то) уже в реальной жизни, что вызвало похожие эмоции. Может, они были менее выражены, но точно что-то было. Может, вы чувствовали себя неуверенно, выполняя новое задание на работе? Или приходится общаться с незнакомыми людьми, и это вас напрягает? Или вы находитесь в процессе выбора? Или у вас какая-то неопределенность в делах или в личной жизни и вы ожидаете перемен, и они вас немного пугают?
Попробуйте поразмышлять, скорее всего, вы сами поймете, что в настоящем "закидывает" этот якорь в прошлое. А уже потом можно подумать, как решить текущую ситуацию или хотя бы уменьшить стресс от нее.
Полезно также в процессе таких размышлений прорисовать свой сон. Возможно, будет серия рисунков, возможно, начнете рисовать сон, а закончите другим сюжетом. Опять же, без помощи специалиста с интерпретацией рисунка вы вряд ли разберетесь, но пока будете рисовать, напряжение снизится.
