Один из основных принципов лечебного питания при язвенной болезни - это исключение продуктов, усиливающих выработку кислоты и ферментов в желудке. Вся пища даётся в протёртом виде.
Разрешаются отварные и протёртые овощи: картофель, морковь, свёкла, кабачки, тыква и фрукты: сладкие сорта плодов и ягод.
Я начинала с зеленых яблок и бананов, постепенно добавила груши, потом абрикосы-персики, ну а потом как понеслась - не остановить меня, все подряд лопала, конечно же пристально наблюдая за ребенком. Ни на один фрукт слава богу не было высыпаний. Главное - постепенно и по чуть-чуть, и наблюдать-наблюдать-наблюдать. Вот еще совет, который я восприняла как бред, а потом оценила - ведите пищевой дневник. На память не надейтесь, записывайте все. При малейших покраснениях, ухудшении пищеварения и т д - проанализировали и сделали выводы. Очень полезно!
Давайте разберёмся, где быстро и эффективно Вы хотите сжечь жир. Если в пищеварительном тракте, то да, фрукты, содержащие много витамина С (цитрусовые, ананас, киви), это могут.
А вот с подкожным жиром, как ни старайся поглощать их в неимоверных количествах, борьба подобным образом бессмысленна.
Кроме того, девушки перешедшие исключительно на фруктовую диету, рискуют приобрести много проблем со своими внутренними органами, всеми без исключения.
Также следует учесть, что влияние грейпфрута на женский организм неоднозначно. Предполагают, что его употребление при заболеваниях печени повышает риск возникновения онкологических заболеваний.
А вот молодые женщины, принимающие противозачаточные таблетки, точно должны на это время позабыть об этом фрукте. То же касается и депрессии: лекарственные средства и сок грейпфрута несовместимы.
И напоследок. Подкожный жир на бёдрах и ягодицах - продукт эволюции и после полового созревания девушки выключается из обмена веществ. То есть вывод: бороться надо раньше, а не надеяться, что потом какой-либо чудодейственный фрукт всё это быстро и эффективно растворит.
При циррозе печени можно есть любые свежие фрукты, а также компоты желе, пудинги, муссы и кисели, приготовленные из них. Если больной циррозом печени склонен к поносам, то нельзя есть абрикосы и чернослив. Рекомендуют раз в неделю устраивать разгрузочные дни, например, фруктово-ягодные.
По большому счету все фрукты насыщены углеводами, поэтому если вы сидите на серьезной диете, то от них от всех стоит отказаться на время. Но понятно, что если сравнивать с булками и конфетами, то лучше уж яблочко. Из самых неблагополучных фруктов можно выделить банан, виноград и черешню. В них содержится дикое количество сахара и минимум витаминов, так что обойтись без них можно прекрасно, а вот на фигуре они оседают. Ну, а остальные можно просто интуитивно разделит по принципу что слаще, то хуже для фигуры. Потому что несмотря на то, что там не сахар, а всякая фруктоза, она также калорийна, как и обычная наша белая смерть..
