Я лично, не попадал в такие обстоятельства. Но моя жена, будучи еще студенткой, возвращалась с курсов (или из библиотеки, тогда интернета не было, все сидели в библиотеке, от руки писали рефераты и доклады) домой. Зашла в лифт, нажала кнопку своего этажа, следом резко, в закрывающие двери лифта забежал мужчина, причём она не видела его, кода заходила в подъезд, и нанес ей в спину удар, как потом оказалось острым предметом, порвал кожаный плащ. Но так как у нее очень хорошая реакция, она обернулась и резко нанесла шпилькой сапога удар, ему ничего не оставалось, как выхватить сумку и выбежать из открывающего лифта. Говорит, что в сумке ничего не было ценного, кроме студенческого билета, на котором было очень удачное её фото. Но стресс она испытала, две недели или больше, сейчас точно не помнит вообще никуда не ходила, даже на занятия. о сих пор помнит, эту ужасную ситуацию. Хорошо, что жива осталась, и реакция у неё хорошая. По времени не поздно было, до восьми вечера, а такие беспределы происходили с людьми.
Если говорить об экономии, согласна с К-Волк, только списки. Причем поход в магазины раз в неделю. Молоко замораживать пачками, купить хлебопечь и другие приспособления: блендер-свои заготовки (кетчупы, пасты -варенья, те же пюрешки детские), электромясорубку с насадкой-шинковкой для овощей, машинку швейную, хоть простую, и т.д. Варить еду и питаться дома ( с собой на работу). Иметь огородик недалеко (в идеале). Иметь мужа-мастера на все руки, не надо вызывать посторонних и платить за ремонт чего-либо. Покупать хорошую дорогую обувь, тогда ее можно носить года 3, а не сезон или месяц. Поставить счетчики ( на воду и особенно газ). И совсем банальное-всегда выключать свет или приборы, даже на ночь. Вообщем, права пословица " Скупой платит дважды". По поводу сигарет, конечно, правильно, но судя по бросившим курить(много знакомых), компенсируется постоянным желанием все время поесть что-нибудь, в том числе и ночью. Неплохо отказаться от потребления пива ежедневного-не надо будет лечиться с желеобразным пузиком в будущем от импотенции (касаемо дешевого пива со всякими Е).
Нужно всегда жить в гармонии с собой, со своим мужем,детьми,родственниками.Быть отзывчивой,доброй,любящей и понимающей.Ведь как ты относишься к людям, так и будут люди относиться к тебе.Старайтесь заниматься спортом,любимым делом,никогда не ругайтесь,не спорьте,не обижайте,не завидуйте.Зависть и злоба - это Ваши враги, не нужно их злить.Мне кажется я назвала самые основные критерии долгой и счастливой жизни.Если Вы переживаете в жизни из-за недостатка денег,значит нужно сделать так, чтобы он был.Все и вся жизнь в наших руках.
Давным - давно, еще издавна подмечено, что многочисленныегорные народы, живущие в непосредственной близости от нас, в частности - представители Дагестана, живут явно и заметно дольше остальных разнообразнейших народов, населящих наши бескрайние и обширные земли...
В чем же истинные, настоящие причины их долголетия ?
Она не одна - а их сразу несколько.
Во - первых, это чистейший и безусловно - целебнейший, высокогорный воздух, среди которого дагестанцы постоянно живут.
Во - вторых, внешне незамысловатое питание, но здоровое и в высшей степени полезное - с непременно большим количеством творога, яиц и обильным же количеством всевозможной зелени, которую зачастую - варят в молоке...
Ну и в третьих - практически полнейший и традиционный отказ от вредных и тлетворнейших привычек, как правило - заметно сокращающих нашу жизнь.
Я пользуюсь им, многое получилось, многое начинает получаться. То что я хотел 3 года назад у меня уже есть. Осталось совсем чуть чуть и будет все шикарно)))). Сознание он не меняет, он дает надежду, психологически поднимает дух. Показывает что все начинается с нашей головы.
