Question

В чём может быть причина хронической усталости и разбитости?

Практически постоянное ощущение усталости и разбитости - всё приходится делать через силу. Более-менее ощущение бодрости только после сна и ненадолго - 1-2 часа максимум.

Answer 1

Такой вид депрессии, называется как в психиатрии, так и в психологии, астенией. Очень часто, люди которые ей страдают, склонны к ней органически, то есть имеют своеобразную конституцию тела, как правило это худощавое телосложение, которое и называют астеническим. Хотя такой недуг, а особенно в нашем супер интенсивном в плане движения и деятельности мире, может напасть на каждого.

Да при нем, человек, начинает испытывать хроническую усталость, от которой сон, практически не помогает, даже можно сказать что зачастую, не помогает вообще.

Так как усталость психическая, то и для того что бы от нее избавиться, нужно именно произвести терапию самой психики и расслабить ее, так как она перегружена от эмоционального перенапряжения и тем самым разгрузить.

Достигается такой эффект, в первую очередь, благодаря медикаментозной терапии. Изначально, психиатры могут назначить травы и легкие седативные средства, а в последствии, если не будет должного эффекта, уже назначаются транквилизаторы.

Конечно если человек к таким реакциям в виде слабости о апатии склонен физиологически и хронически, то они будут повторяться, так как по сути входят в ядро его характера, но систематическое лечение, отдых, занятие спортом, способно в целом их сгладить.

Answer 2

Вы слишком много работали и переутомлялись- много беспокоились и постоянно находились в состоянии стресса.Теперь вам нужен полноценный отдых-много солнца-витаминов-никаких нагрузок и волнений.

Answer 3

Ещё один вариант- если дома беспорядок, когда я разбита и морально и физически начинаю убираться, мне это помогает. Когда дома чисто самочувствие сразу улучшается)

Answer 4

Вполне может быть, что чувство разбитости и усталости вызывает недостаток витаминов. Надо выбрать витамины с хорошим составом и пропить.

Если дело не в недостатке витаминов, то может быть просто усталость, нервное перенапряжение. А иногда такое состояние может быть признаком какого-нибудь заболевания. Например, такое состояние бывает при болезнях щитовидной железы. Так что, может следует врача посетить, чтобы не гадать.

Answer 5

Синдром хронической усталости - очень загадочное состояние , которое требует обследования . Снижение функции щитовидной железы , хронические инфекции , анемия , болезни печени и почек и множество других заболеваний сопровождаются усталостью и утомляемостью .

При исключении болезней причиной скорее всего перегрузки на работе и нарушение сна . Синдром может быть проявлением надвигающейся депрессии .

Хроническая усталость встречается и довольно часто после перенесенных инфекций , но больные обычно в течение 6 месяцев выздоравливают .

Answer 6

Вялость, отсутствие сил помимо чисто физиологических причин, которые перечислили авторы других ответов, являются признаком утечки энергии. В этом случае никакие медикаментозные методы не помогут.

Есть много методик по нормализации энергообмена организма человека и окружающего пространства, они несложны в применении, но требуют знаний хотя бы об основах функционировании энергетики организма. Очень хорошо помогает искренняя молитва, покаяние и причастие.

Answer 7

Помимо всего вышеперечисленного также следует обязательно проверить сердце, так как слабость, отсутствие энергии, разбитость и т.п. может быть из-за сердечной недостаточности. А вообще желательно сделать комплексное обследование, чтобы исключить все возможные заболевания, так как слабость является симптомом многих болезней.