Начать нужно с того, чтобы попробовать не следовать своей привычке один день.
Говорите себе: все, сегодня не буду материться целый день, чего бы мне это ни стоило, и следуете своему решению. Вечером оцениваете: чувствуете ли вы удовлетворение и внутреннюю радость, что у вас все получилось или же желание наматериться всласть.
Если вы радостны и удовлетворены, то пробуете и завтра, вечером опять оцениваете...
Если хочется выматериться, то материтесть в свое удовольствие, а завтра всё равно пробуете снова, вечером оцениваете...
Фактически продолжаете 3 дня с ежевечерней оценкой. По истечении 3 дневного срока делаете вывод: "круто получилось, буду продолжать" или "ну его нафиг, буду материться, потому что мне это нравится" - в первом случае бросить привычку достаточно реально, потому что сам процесс и новое поведение доставляют радость, во втором случае вредная привычка осознается, как средство удовольствия и перестает напрягать, как "вредная привычка" - просто вам это нравится. В этом случае не нужно злоупотреблять привычкой, а применять ее осознанно - материться с удовольствием, но не очень часто и по любому поводу, тогда привычка будет приносить радость и удовлетворение и будет подконтрольной. Через некоторое время можно снова попробовать схему освобождения...
Один мудрый человек сказал: "Чем больше я познаю мир, тем больше убеждаюсь в том, как мало я знаю". Если Ваш знакомый из категории людей, которые понимают, что все познать невозможно, то его можно удивить тем фактом, о котором он еще не слышал, скажем, показать (или рассказать) ему о местах на планете, где не действуют законы гравитации: машины едут под горку, воду невозможно выплеснуть из бутылки вниз, водопады текут вверх, люди спокойно ходят по потолкам и не падают вниз и так далее. Удивительным может оказаться ресторан на дне моря на Мальдивских островах, стена, облепленная жвачками в Сиэтле (США) и много другого. Это если удивлять фактами или явлениями. Ну а если Вы хотите удивить бывалого подарком, стихами или каким-либо сюрпризом, то здесь поле выбора еще большее. Главное, чтобы человек сам хотел того, чтобы его удивили, а то есть такие люди, которым что ни предложи, что ни подари, как ни расстарайся, а он вечно недоволен и скептически ко всему относится.
Честно не люблю когда:
- придя в гости залазят с ногами на диван или на кресло,
- зайдя на кухню открывают холодильник,
- увидев что-нибудь просят: "Подари мне это!",
- зайдя в комнату или идя по квартире рассматривают, что где лежит с вопросом: "А это что?", "А это зачем?", "А почему ты это не выбросишь?"
- сидят в гостях до поздна, а потом с лёгкой душой: "Я у тебя ночевать останусь?"
- придя в гости гуляют по квартире (то за телефоном, то за сумкой, то ещё зачем) телефон телефоном, но я не верю, что в этом случае не положат что-то в сумку.
- придя в гости 100 часов просидев заявляют: "А давай поедим?" - может быть, мне плохо и я уже 3 дня ничего не варю.
Какого лешего сидеть до тех пор пока есть захочешь? Мне тоже, может, полежать надо, а я вынуждена сидеть и делать вид, что мне всё интересно и всегда удобно.
Может быть, я что-то упустила всего неприятного не запомнишь, но от такого наглого общения я стараюсь избавляться.
Лично я боролся со словами-паразитами! Бороться с привычкой можно тогда, когда Вы сами осознаете, что она Вам мешает. К примеру, слова-паразиты. Каждый человек знает о чем говорит, но не по своей воле вкидывает в речь лишние слова. Главное, нужно начать их замечать.
Вы будете понимать, что эти слова вредители Вашей речи и каждое слово Вы будете выговаривать с осторожностью. В первое время, слова-паразиты будут появляться в Вашей речи, но поправляя свою речь, Вы будете их "вычеркивать". Произнеся в предложении "паразита", начните заново говорить предложение, заменяя его синонимом, или вовсе исключая!
В этой борьбе помочь Вам никто не сможет, кроме Вас самого(ой)!
На острове Джерба, есть закон, который неразделимо связан с проживанием местного населения, возле моря. На острове считается самая недорогая недвижимость. Что касается, жилишь то местные люди не могут себе позволить дома, выше второго этажа. Иными мерками, выше пальмы. Иначе, им попросту не выдадут разрешение на постройку дома.
