Очень положительно, что вы стали менять свою жизнь.
Ваша ситация, для меня, говорит, что изменения были сделаны волевым усилием, но ваш внутренний мир ещё не изменился. Есть инерция изменений - раз, а два - не всегда можно силовым рывком себя искусственно заставить глубоко(!) измениться.
Нужно больше слушать себя, чувствовать себя, любить себя. Что это значит? Нужно, чтоб были объяснения для себя во всём в новом образе жизни, чтоб вы видели многочисленные плюсы в сделанных и продолжающихся изменениях, чтоб вам были искренне полноценно хорошо в новой вашей жизни. Тогда уйдёт внутренняя агрессия. А сейчас вы переломали себя в лучшую сторону и ваша сила воли и дисциплина - это гипс. Под гипсом болит трещина. Она должна срастись и её нельзя критиковать и давить. Если гипс снять сейчас, то будет что-то не хорошее. Потом можно его снять и кость уже будет в новом правильном состоянии.
Подобная агрессия бывает у вегетарианцев к мясоедам, у бросивших курить к курильщикам, у худеющих к толстым, которые себе всё позволяют есть, у нравственных к безнравственным. То есть, кто-то решил меняться и смог, но делает это с силой воли, то есть себя заставляя. Внутри человек хочет мяса или хочет курить, или хочет всё есть, но запретил себе. И хочется запретить и всем остальным. Когда же поступок добровольный, то агрессии такой есть. То есть, изменения не из-за "надо", а из-за "искренне хочу и был бы рад, если достигну". Тогда, есть принятие к тем, кто продолжает делать то, от чего вы отказались.
Возможно, у вас большая требовательность к себе, и вы перекинули такую планку и ко всем другим. А они могут или не тянуть её или не быть такими же мотиаированными как вы (не иметь понимания зачем им быть такими собранными и мощными).
Это просто этап. Нужно идти дальше и гармонизировать себя. Чем вв будете искреннее счастливее и внутри спокойным, тем меньше вам будет хотеть кого-то "прибить".
Специалист вам мог бы помочь не терпеть этот период, а его плавно и более безболезненно пройти. Но это должен быть толковый специалист и реально успешный человек. Не советую идти к кому-то, кто живёт ниже вашей планки. Психолог тоже человек и имеет своё мнение обо всём. Чем он успешнее, тем успешнее его мышление и советы. А так же, не будет зависти и прочих помех.
П.С. Это моё личное мнение и мой опыт.
