Если вы стали замечать , что :
-не совсем адекватно реагируете на внешние раздражители
-у вас появились особенности поведения , которых раньше не наблюдалось и это приносит беспокойство вам
-родственники , близкие или же друзья указывают вам на психические отклонения в вашем поведении и вы внутренне согласны с этим
-просто осознаете , что нуждаетесь в помощи психиатра или психолога ,
то в такой ситуации вам следует обратиться в ближайший психоневрологический диспансер и записаться на прием к специалисту ( врач-психиатр ).
Вам потребуется паспорт и медицинский полис , но даже при отсутствии таких документов вас должны принять .
На приеме у врача необходимо тщательно рассказать о всех тревожных симптомах , вы должны быть готовы к тому , что придется много отвечать на различные вопросы и пройти несколько тестов - это необходимо для правильного диагностирования и последующего лечения , если сочтут нужным вас лечить .
Возможно вам просто дадут совет психологического плана и развеют ваши тревоги и опасения .