Да, проведенное утро напрямую влияет на весь день.
Знаете как можно настроить себя на весь день позитивно?
Лучше всего для этого подходит йога или ушу.
Для ушу нужно пространство, что не всякому подойдет, а для йоги нужен минимум этого.
Не обязательно там извиваться как змея, вставать на голову и т.д. и т.п.
Вот простое упражнение.
После пробуждения, можно даже в постели, вытяните пятки, прочувствуйте, как это повлияет на позвоночник. Это упражнение дает заряд. После потягивания необходимо расслабиться, затем повторить раз пять.
Это то, что касается физической настройки.
Психологическая настройка может происходить возле зеркала, путем самовнушения через третий глаз.
А также, у кого есть возможность, встречать восход, можно заряжаться энергией восходящего солнца.
"Я спокоен спокойствием утра"
"Я верю в будущее, как я верю в восход Солнца"
"Я отношусь к людям так, как я хочу, чтобы относились ко мне"
"Мой позитив будет жить вечно"