К сожалению, наша жизнь не протекает вседа только радостно и счастливо. За короткими счастливыми событиями, приходят серые будни, а также мелкие и крупные неприятности. Да плюс еще напряженное экономическое положение в стране (читай у простых людей) и политические неурядицы в мире.
Все вместе взятое сильно нагнетает обстановку. Не забывайте о зиме, которая, так сказать, в самом разгаре, то есть у всех начинается в той или иной степени авитаминоз, недостаточно вырабатывается витамина D из-за недостатка солнечного света. Добавляются неприятности на работе, хорошо, если только уменьшение зарплаты, а не ее потеря.
Что же делать? Здесь нет однозначного решения. Стиснуть зубы, перетерпеть, затаиться, в конце концов не конец света, как-нибудь переживем, преодолеем, а там и весна придет, какое-то обновление настанет. Пейте витамины, ешьте побольше фруктов, гуляйте на свежем воздухе, занимайтесь спортом, общайтесь с друзьями, доставляйте себе маленькие радости и все буде ОК!