Если исходить из популярной формулы индекса массы тела (где индекс - это масса тела, деленная на рост в квадрате), согласной которой нормальный ИМТ составляет от 18,5 до 25, то при росте в 165 см оптимальным будет считаться вес в 50-68 кг.
Считать это жесткими рамками не стоит. Если вы молоды, этот показатель может быть ниже. У мужчин чуть больше, чем у женщин. Если вы профессиональная спортсменка или занимаетесь физическим трудом, то тоже ваши нормальные показатели могут меняться в большую сторону. При беременности это тоже не показатель. Пропорциональность фигуры тоже может иметь значение. Если индекс массы тела 24, но при этом талия шире попы, то наверно это не очень приятное положение вещей.
Поэтому используйте эти цифры как условный ориентир, а не идеал, в который себя надо втиснуть.
А это вместе с тапочками или как?:-)
На самом то деле это нормальный вес... Я без шуток вам говорю, в этом нет ничего плохого, по тем данным что вы предоставили рост-вес вполне хорошее соотношение:-) Если мне не изменяет память, то от роста надо отнимать 110 чтобы знать свой нормальный вес, у вас все хорошо, не переживайте:-)
Это вполне нормально , я на пять сантиметров выше вас , но на полтора килограмма даже меньше , мой вес на данный момент 41,5 кг.недавно специально набрала и поправилась до 43,5 кг, но потом они быстро ушли и цифра 41,5 держится стабильно значит это и есть мой вес.
Нужно так же учитывать по мимо роста такие факторы как ширина костей, тип телосложения и то что вы намеренно не сидите на диетах, в моём случае я эктоморф и у меня очень тонкая кость , в целом я смотрюсь очень миниатюрно и изящно, поэтому не обращайте внимание, если вам говорят, что это не нормально, так говорят глупые и поверхностные люди которые не знают о типах телосложения нечего или только то как его нужно накачать и увеличить дабы сейчас развелось фитоняшек немерено и все себя штампуют под этот "идеал".
Так что не переживайте, главное чтобы вы сами себя приняли , а на мнения , да господи не обращайте внимания , люди говорят из разных побуждений и не всегда благих или просто от того, что многово не понимают.
И мои вам пожелания любите себя, цените себя и уж точно не парьте себе голову такой ерундой))
146-154 см. Это с точки зрения диетологов, псевдоврачей и других "советчиков как правильно жить". Женщина ростом 162 см может весить и 40, и 60 кг. Главное - чувствовать себя счастливой, нравиться самой себе, любимому мужчине. А остальные - пусть завидуют и придумывают теории про "идеальный вес".
Девушка от 14 до 18 лет при росте 157 см должна весить 52 - 54 кг - это норма.
Для девушек от 18 до 25 лет с ростом 157 см норма - 57 кг. Подросток всегда весит на 5 - 6 кг меньше взрослой девушки. То же самое и с юношами.
Если вес человека ростом 157 кг превысит 67 кг, то это набор лишнего веса, но ещё не ожирение.
А если вес достигнет 72 кг, то это уже начальная стадия ожирения.