Question

Сколько времени можно провести в проруби на Крещение?

Answer 1

Сколько времени? - пока не замёрзнете. Переохлаждение опасно заболеванием.

Православие предполагает троекратное полное погружение, для наших широт этого достаточно. Это не тёплая в январе река Иордан, где первые христиане крестились.

Перекрестился, произнес: "Во имя Отца" - окунулся с головой.

Перекрестился ещё разок, произнёс: "И Сына" - опять окунулся.

Перекрестился третий раз, произнёс: "И Святого Духа" - напоследок окунулся и пора вылазить.

Моржующим, подготовленным людям можно подольше поплавать, они привычные к студёной воде.

Если народу у крещенской проруби много, то и моржей выгонят быстро, очередь не позволит.

Answer 2

Если человек один раз в год окунается в прорубь и то только на Крещение, то в воде он может находится не более одной минуты, чтоб не получить переохлаждения организма.

В прорубь нырять тоже не рекомендуется, можно получить шок от холода, поэтому погружаться в воду надо постепенно, чтобы ваше тело постепенно привыкало к холоду.

Перед купанием в проруби, раздеваться надо медленно, не торопясь и следует сделать разминку, пробежаться, попрыгать, чтобы разогреть свое тело.

Answer 3

Для того чтобы погружение в прорубь принесло пользу, нужно знать некоторые правила купания в ледяной воде. Заходить в воду нужно как можно быстрее, ведь вам нужно провести в воде минимум времени. Только так вы сможете избежать переохлаждения.

В воде следует находиться не более 20 секунд, причем окунаться нужно с головой три раза. Да и одеваться после купания желательно быстро, для чего нужно заранее продумать наряд. Число пуговиц, завязок и застежек на теплой одежде должно быть минимальным.

Одевшись, не забудьте сделать несколько физических упражнений или же совершите небольшую пробежку. А затем желательно отправиться в теплое помещение, где вы сможете выпить для согревания организма горячий чай.

Answer 4

Чтобы избежать неприятных последствий после купания в проруби, нужно проводить в воде не более 10 секунд, погружаясь постепенно. Предварительно нужно плотно поесть (организм быстро начнет терять калории). Погружаться нужно разогретым. Когда зайдете по колено, нужно ополоснуть руки и лицо и только потом погружаться не очень короткое время. Нельзя находиться в проруби до появления мурашек.

Answer 5

Окунаться, по традиции, принято с головой - три раза подряд. На все уйдет примерно 30 секунд, причем - основное время будет потрачено на заход и выход, а сам процесс должен длиться секунд 10, не более.

Answer 6

Что уж греха таить - мы не привыкли к зимнему купанию, мы не моржи (очень уважаю этих людей и завидую им по-хорошему!). Поэтому для каждого из нас купание в проруби на Крещение - это очень большое событие и встряска организма, стресс. В январе и температура воды в купели низкая, и температура воздуха ниже нуля. Это нужно учитывать.

Перед тем, как окунуться, нужно какое-то время (минуту-две) походить по снегу босиком и раздетым, чтобы организм привык к холоду. Затем погружаться в воду. Требуется окунуться с головой три раза. Для этого достаточно нескольких секунд, максимум до одной минуты. Вот это время и стоит провести в купели, более не нужно.

#

Затем сразу же хорошо растереться махровым полотенцем, надеть шапку на голову, одеваться и обуваться. Выпить горячего чаю из термоса. И можно гордиться собой).

Answer 7

Перед купанием в проруби нужно раздеваться постепенно.Снять верхнюю одежду,потом обувь, раздеться по пояс.Заходить в воду можно только через несколько минут.При хотьбе по снегу босыми ногами, подаётся сигнал организму готовиться к охлаждению.В ледяной воде можно находиться не более пары минут,иначе может наступить переохлаждение.После купания в проруби необходимо быстро растереться полотенцем и переодеться в сухую одежду,обязательно надеть головной убор.В сырой одежде идти нельзя,иначе можете заработать воспаление лёгких и менингит.Выпейте горячего чая или настой трав.Ни в коем случае не принимайте алкоголь,это будет большой нагрузкой на сердце.

Answer 8

Находиться в проруби нужно недолго, при это нельзя нырять, нужно заходить, постепенно погружаясь, если есть подготовка - можно проплыть 1-2 метра, но лучше сразу три раза окунуться, держась за поручни, и выходить. Затем не медля растереть тело полотенцем, одеть теплую одежду, вытереть насухо волосы. После купания лучше находиться в помещении: выпить теплый чай на травах, отдохнуть. Принимать алкоголь нельзя: большая нагрузка на сердце, можете не заметить, как переохладитесь, реакция заторможена, можно получить травму.

Погружаться нельзя в одиночестве, лучше с друзьями или родными, которые и помогут подняться из иордани, и разотрут вас после купания.

Answer 9

Очень важно, чтобы организм не переохладился в ледяной воде. Поэтому достаточно окунуться и можно выходить из воды. То есть, пребывание в проруби каких-то полминуты вполне достаточно.

Сразу же надо вытереть тело и поскорее одеть теплую сухую одежду. Затем надо двигаться, делательно отправиться домой и выпить теплый чай.

Answer 10

Многие люди сейчас на Крещение идут окунуться в проруби. Если вы не морж, то находиться в купели долго не нужно, буквально 1-2 минуты. Этого времени достаточно, чтобы войти в воду, правильно окунуться - по три раза перекреститься, сказать Во имя Отца и сына и Святого духа и окунуться. Выходите, растирайтесь полотенцем и в палатку переодеваться. Медики не советуют окунаться с головой.