Я не измеряю влажность в квартире. Я чувствую понижение влажности, у меня пересыхает в носу. В принципе, я и так знаю, что зимой воздух в квартире пересушен. Чем холоднее на улице, тем горячее батареи, а значит суше воздух.
Первый увлажнитель мы купили лет 7-8 назад. Когда чувствую, что воздух пересушен, включаю увлажнитель на несколько часов. Сразу становится легче дышать. Особенно хорошо включать увлажнитель перед сном. Сон крепче и безмятежнее.
Если вы самостоятельно не можете оценить влажность в квартире, купите погодную станцию. Она измеряет давление, влажность, температуру. У некоторых моделей есть датчик для измерения температуры на улице. По показаниям влажности вы сможете включать увлажнитель.
Есть модели увлажнителей со встроенным гигрометром. Не самый лучший вариант. Во-первых, такие модели дороги. Во-вторых, они измеряют влажность лишь вокруг увлажнителя.
Увлажнение воздуха в квартире зимой считаю необходимым. Уменьшилось количество простудных заболеваний в семье. Спим крепче. Настроение даже улучшается от увлажнителя.