Протекание многоплодной беременности мало чем отличается от протекания обычной беременности. Режим питания тем более не меняется. Старайтесь кушать нежирное мясо, рыбу, творог, кисломолочные продукты. Кушайте побольше овощей и фруктов. Постарайтесь исключить из своего рациона сладкое и мучное, чтобы не набрать лишний вес ( у вас на организм и так двойная нагрузка)
36 еще отличный возраст для рождения детей. Мама еще молодая, но уже мудрая. Она знает для чего рожает и готова отдаться материнству на все 100% На мой взгляд, лучше родить в 36 чем в 17-18. Хотя знала двух мам-одна родила первого ребенка в 14 лет, а другая второго /совсем неожиданно/ в 50. И деток в одну группу в садик водили. Вот это уже крайности, но детки у обеих были здоровые и присмотренные.
Так что рожать надо пока есть здоровье и силы.
На Кавказе в восьмидесятых годах прошлого века был подобый случай.
Ей девяносто, а ему стодвадцать. Ребёнок оказался вполне здоровым. Но то на Кавказе.
Обычным же недолгожителям уже к пятидесяти годам рожать не рекомендуется. Да и забеременеть в эти годы весьма проблематично.
Хотя, и не такие чудеса бывают.
Да, согласна, зависит от организма, индивидуальных особенностей. Кто то в 25 из больниц не вылазит, всю беременность на сохранении, кто то в 42 спокойно рожает. Но забеременеть без проблем еще пол дела, чем старше, тем тяжелее сохранить, выносить, обычно. Климакс, в среднем, в 45-50 начинается. К этому времени забеременеть намного сложнее.
Сейчас возрастные критерии как то сдвинулись.Многие женщины в 45,обладают нормальным здоровьем,продвинуты,современны,и идут в ногу со временем.И при этом имеют жизненный опыт.Такая мать,даст ребенку не меньше,чем молодые мамочки.Я родила первого ребенка,в неполные 18.Что я,молодая "свистушка",не закончившая на тот момент учебу,не имеющая абсолютно никакого опыта,могла этому ребенку дать?Его,как раз и растили бабушки-дедушки.Я очень многое в нем упустила.Второго я родила в 31.Это уже был осознанный шаг,я получала настоящее удовольствие от своего материнства,от общения с ребенком.Бабушки-дедушки с ним не сидели,занимались им только мы сами.Результат налицо.В 13 лет,он раскованный,продвинутый,умный пацан,очерки спортивные пишет на вполне взрослом уровне,в театре играет.Сейчас мне 44 и я беременна.Сразу скажу,что ребенка не планировали,более того,в январе этого года,у нас родился внук.После легкого шока,от подтверждения факта беременности,решили,что будем рожать,раз здоровье позволяет.Думаю,и этого малыша,успеем еще воспитать.Мы немолоды,но вполне современны,живем,что называется в ногу со временем.Наш возраст,нам никто не дает,кто не знает.Так почему бы нет?