Доброго вам времени суток!
Благодарю за приглашение принять участие в ответе на ваш весьма значимый и интереснейший вопрос. Я бы хотела начать с того, что в последнее время было введено понятие "осознанные сновидения". Вместе с ним пришли и ошибочные представления в умы людей, возникла путаница. Дело в том, что осознанные сновидения - это не сон вовсе, не сон, как таковой, а конкретное наше путешествие в Астральный мир. Астральный мир - это по сути мир фантомов и граничит с материальным, с тем, где мы пребываем сейчас. Каждый материальный объект имеет фантомного двойника. Потому мир-сосед во многом похож на этот; дома, улицы, деревья, реки, озера, леса и горы. Вместе с тем все фантомное более легкое, изменчивое, трансформирующееся и живет несколько по иным законам нежели наш физический мир. В Астральном мире нет надобности питаться, как здесь, но питаться все же надо, чтобы там существовать. И пища населения того мира - эмоции, эмоции тех, кто их вырабатывает. Эмоции вырабатываем мы с вами, жители материального мира. Эмоции вырабатывают также жители мира Астрального. Собственно генерирование сильных эмоций на базе прижизненных пристрастий, которые продолжают довлеть над индивидуальностью и в новом, ином мире, удерживает ее там. Естественно, что в Астральный мир стекаются всякие низменные сущности, проще говоря, энергетические вампиры, которым нужно питаться чужими эмоциями. Зачем им это? А, чтобы астральное тело не распалось, поскольку оно также смертно, как физическое. Правда, умирает позже. Страшного в том по сути нет. Мы вечные. Страшно нашему неразвитому сознанию. Есть миры более высокие, с более широкими возможностями, только они доступны и более развитому сознанию. Итак, для пребывания в мире Астрала, необходимо астральное тело. Оно у нас имеется. То, что мы называем душой - это скрепленная вместе группа из тонких тел. Каждое духовное тело - это определенный уровень осознанности себя и окружающего мира. По сути глобальная идея в том, чтобы видеть себя и окружающее без приукрас, без иллюзий, таким, какое есть в реальности. Чем больше мы сбрасываем иллюзий, надуманного, т.е. непреклонной веры в заблуждения, тем выше мы поднимаемся. Существует такое понятие, как "я". "Я" - это та минимальная база, отличающая себя от всего остального. В принципе никто толком не знает природу "я", посему "я" наделяют качествами и олицетворяют с чем угодно от физического тела до Бога. Получается, что наше "я" как бы плавающее. Его центр осознанности себя способен перемещаться, т.е. олицетворять себя с одним из тел тонкого плана. Чтобы оказаться в теле астральном, надо чтобы наше "я" стало олицетворять себя не с телом физическим, а с телом астральным. При этом "я" перемещается из тела в тело не полностью, а лишь частично, наиболее сознательной частью. Так вот, путешествия в мир Астрала - это смещение сознательной части нашего "я" в тело астральное в периоды, когда мы в промежуточном состоянии сна и бодрствования. Мы оказались в мире Астрала. Само собой, огромный процент всего наполнения Астрала существует и без нас. Куда мы деваемся, когда завершается наше путешествие? Возвращаемся назад в пределы физического тела и духовной сферы вокруг него и внутри него. Духовная сфера - это сфера, состоящая из наших тонких тел, вместилищ для различных уровней само осознанности нашего "я". Для жителей Астрального мира мы видимся, подобно аватарам компьютерных пользователей - участников виртуальных игр, которые сейчас оффлайн. В таком же виде мы предстаем в состояниях сна. Мы не общаемся с жителями астрального мира, когда спим, а генерируем в мир Астрала мыслеформы. В общем мы создаем некие формы, обладающие внутренней сутью, подпитываем их энергией и отпускаем существовать в мире астрала длительное время, пока не распадутся. А существовать они могут где-то до тысячи земных лет. Имею в виду самых стойких. Все это происходит во время сна. Иногда во сне с нами могут вступить в контакт реальные персоны (души). Но они в курсе, что мы спим. Нам также засылают мыслеформы. Вот, пожалуй, так.