Духовная Благодать постоянно и в избытке изливается Абсолютной Любовью, которой является Бог. Однако, увы, она может вливаться только в сердце, очищенное от страстей. Серафим Саровский учил, что главной целью жизни человека должно стать очищение своего сердца для принятия благодати Духа Святого. И основными путями к этому являются- нелицемерная молитва, покаяние, соблюдение постов.
Хороший вопрос, я бы тоже не прочь это знать, и конечно уметь это делать. Все зависит от вашей работы, если постоянная занятость и работа требующая физических усилий, то тут очень трудно.
Я например вечером делаю небольшие заготовки на следующий день на ужин (например отварю свеклу или яйца на салат, обжарю котлеты или отбивные и т.д.), уже после работы легче отварить лапшу или кашу, а салатик и котлетки уже готовы т.е. уходит 30 минут на ужин.
После работы обязательно лечь на 10 минут, ополоснуться, а потом можно и погулять с ребенком (тут все участвуют, муж и др. дети).
Потом ужин и необходимые дела, муж также должен участвовать в процессах, а дети помогать по возможности.
Остается время и на семейный просмотр фильма и на "дурачества" с детьми.
Отлично восстанавливают энергию: злаки, орехи, шоколад. Можно выпить настойку элеутерокакка или эхинацеи - если экстренно нужна бодрость, но это будет уже на износ организма и лучше всего поспать. Сон - лучший энергетик, и это точно!
Я познакомилась со своим вторым мужем, когда я и мой первый муж поехали покупать коляску для своей 5-месячной дочери, в магазине встретила свою сестру, с ее мужем и братом мужа. Брат был довольно обаятельный и симпатичный, но я была замужем, и ребенок у нас был маленький. Мы стали общаться семьями. Через довольно большой промежуток времени, я с мужем поехала отдохнуть к сестре с ее мужем, в клубе встретила его брата, он пригласил меня (с разрешения моего мужа) на медленный танец, и хотя мы весь вечер молчали друг с другом, но чувствовала всем своим телом, как от него идут те самые флюиды и искры, и конечно во время танца он мне во всем признался. Я ответила отказом, мужу ничего не сказала. Но продолжила общаться по телефону с моим воздыхателем. Через пару месяцев я поняла, что обманывать себя нет смысла, призналась мужу в том, что полюбила другого и ушла с дочерью жить к любимому.
Меняешь обстановку, а, значит, отдыхаешь от старых проблем, они остаются где-то там за горизонтом, получаешь массу впечатлений, которые поднимают настроение и вызывают дополнительный интерес к жизни, расширяешь кругозор, встречаешь новых людей. А потом возвращаешься домой каким-то обновленным человеком и по новому начинаешь смотреть на некоторые вещи, во всяком случае, пока не войдешь в привычную колею.