Как предупредить подагру?
1 ответ:
Развитие такого недуга, как подагра, в последнее время в основном связано с перееданием (особенно пища быстрого приготовления), малоподвижным образом жизни и злоупотреблением алкоголя.
Поэтому, чтобы снизить риски появления такого заболевания нам всего-то навсего требуется:
- меньше кушать в местах быстрого приготовления, больше кушать фруктов, овощей, крупы...;
- пить воду не менее пяти - шести стаканов в день (дополнительно к обычной пище), чтобы вымывалась мочевая кислота;
- как минимум отказаться от пива, а лучше вообще от алкоголя
- регулярно заниматься спортом.
Кстати, мочевая кислота образуется из такого вещества, как пурины. О пуринах читайте здесь.
Читайте также
Мой папа погиб рано в результате панкреонекроза( мог бы и выжить,но по халатности медсестры,перепутавшей физраствор со спиртом при разведении Кантрекала,погиб).
Какие причины были этого заболевания? Много работал,занимал высокие посты,часто задерживался на разных совещаниях, разруливал форс-мажорные обстоятельства, нервничал, часто ездил в командировки, где питался отнюдь не диетическими блюдами, много курил,даже ночью.
Когда чувствовал боли в "солнечном сплетении" и опоясывающего характера, старался не обращать на них внимания,а просто пил обезболивающее.К врачам не обращался-не любил лечиться и времени не было,так как просто "горел на работе". В результате третьего приступа и попал на операционный стол.
У некоторых панкреатит возникает от чрезмерного употребления алкоголя.Но у нас не тот случай.Папа не пил,можно сказать, совсем.Редко в праздник 50 гр. хорошего коньяка....Поэтому я считаю, что панкреатит и, как следствие, панкреонекроз - это не только следствие обжорства и обильных возлияний.Есть и другие причины, в том числе -результат операционного вмешательства(папе незадолго до смерти делали операцию аппендицита, который пришлось удалять вдали "от цивилизации", в командировке, в таежном поселке,куда его доставили уже с гнойным аппендицитом. Возможно, какая-то инфекция осталась после этого.
( информация отсюда)