Какая самая полезная и нужная пища для почек?
2 ответа:
Очень многим известно, что почки - это очень важный орган в организме человека. Именно они выводят излишек жидкости и токсины из крови, стимулируют выработку эритроцитов и контролируют кровяное давление.
Для того, чтобы поддерживать здоровье почек каждому необходимо включать в свой рацион следующие продукты:
1 Вода, обычно требуется выпивать в день для женщин 8 стаканов, а для мужчин 13 стаканов.
2 Капуста, все содержащие в ней витамины и минералы благоприятны для почек
3 Красный перец, в нём большое содержание калия
4 Лук помогает правильно работать почкам
5 Спаржа, но её употребление нужно обсудить с врачом, уж больно много в ней калия и фосфора
6 Чеснок, его сок оказывает защитное действие для почек.
7 Цветная капуста, она нейтрализует ядовитые субстанции в организме и тем самым благоприятна для почек
8 Яблоки снижают риск заболевания диабетом, а он порой вызывает почечную недостаточность, а значит ваши почки будут здоровыми
9 Клюква способствует выведению отложений оксалата кальция из почек
10 Рыба жирных пород
Лучше всего следует включать в рацион кальмаров, сорта рыб, выловленные в Тихом океане, дикого лосося, сельдь, белугу, семгу.
Также следует включать: семечки тыквы, лимонный сок, малину, фиолетовый сладкий картофель, чернику, клубнику, черешню (вишню), красный виноград, листовую капусту, арбуз.
Читайте также
Катюш, мало у кого из беременных проблемы с почками не возникают. Это растущий ребятёныш "добро" маме делает - и внутренние органы сдвигает и мочеточники передавливает (матка то увеличивается в разы).
Обычно врачи заранее рекомендуют почаще принимать коленно-локтевое положение. Так освобождаются от давления мочеточники и детёнышу через освобождённую от зажатости полую вену больше кислорода поступает.
Становишься на колени и опускаешься на локти (чтобы таз был выше головы)
ребёныш же через твою кровь всё получает, а если почки хуже работают, то кровь от всей бяки не очищают, вот и смотри, что твой малыш ест и чем дышит.