Факторов много: перепады атмосферного давления, неустойчивость погоды, сырость, холодно. В холодную погоду мышцы человека интенсивнее расходуют энергию: двигаемся интенсивнее, да и зачастую дрожим от холода, а ведь дрожь - это тоже судорожное сокращение мышц, которое жрет наш "аккумулятор очень быстро!
И чтобы энергию восстановить, человеку нужно расслабиться, а еще лучше - поспать.
Еще один немаловажный фактор. Зимой (особенно в середине декабря) день становится совсем коротким, наступает зимнее солнцестояние, а недостаток солнышка всегда чреват для человека быстрой утомляемостью.
И последнее - это дефицит витаминов. То, что было накоплено за лето, уже израсходовалось, а пополнение скудное: едим черт-те что, часто на бегу, а аптечная синтетика не всегда хорошо усваивается.
Вот и все. Спокойной ночи, московские медведи!