Question

Для женщины лучший способ снять стресс?

Answer 1

Есть несколько способов, так как все женщины разные, все по разному переживают стресс, но есть основные 4 способа:

1.Шопинг, великая вещь, а если еще средства не ограничены, рядом настоящие подруги, то какой там стресс, он забывается в течении первого часа пребывания в каком нибудь торговом центре.

2.Спорт,идешь в тренажерный зал, и сразу забываешь о стрессе,физические нагрузки вытесняют все моральные проблемы.

3.Медитация,включаешь релакс музыку, берешь чашку вкусного чая и говоришь фразу "Пусть весь мир подождет",сидишь,смотришь в никуда,медленно разбираешь в голове все проблемы, укладываешь все по полочкам или просто ни о чем не думаешь.

4.Самый не желательный, но порой самый эффективный-Шоколад,так как именно шоколад вырабатывает гормон счастья.А счастье и стресс не совместимы.

Answer 2

Я считаю - сходить в салон красоты, а еще лучше, в спа-салон. Просто рай для женщин, тут и массаж, и вкусный чай, и ароматерапия. Мне кажется, посетив такое прекрасное место, абсолютно точно не захочется думать ни о каких делах. Просто необходимо уметь отдыхать и расслабляться, тогда и стресса никакого не будет.

Answer 3

Поход с подругами в бар, или какой нибудь шикарный подарок =)

Answer 4

Смотря от чего стресс. Спонтанный стресс может цеплять застоявшийся не проработанный стресс таким образом стрессовое состояние усиливается. Нужно разобраться в источниках стрессовой ситуации и при первой необходимости проработать их, а в выходе из стресса поможет арт-терапия - проработка агрессии, музыкальная терапия, массаж с аромо маслами, танцы спорт с выплеском адреналина.

Answer 5

Дарить себе подарки, заняться спортом, встретиться с друзьями. Для меня шоппинг- самый действенный способ!

Answer 6

Типично женский способ расслабиться это принять ванну с большим

количеством пены,а также с эфирными маслами.

Если нужно успокоиться и заснуть,то нужно сделать ванну с эфирным

маслом лаванды.

Тогда сон будет крепким,а на утро проснешься обновленной.