Нужно периодически чистить компьютер от мусора - настоящего и программного.
Настоящий мусор - это пыль, всасываемая кулерами в корпус компьютера и оседающая на его комплектующих. Иногда она может забить вентиляционные отверстия (при их наличии). Если пыль токопроволящая (угольная на предприятиях), то это может вывести комп из строя.
Поэтому нужно иногда удалять её. Инструменты: пылесос, резиновая медицинская груша для удаления пыли из разъёмов для оперативной памяти и других плат расширения, зубная щётка для чистки от пыли радиаторов.
Не помешает иногда просматривать все платы и разъёмы и плотнее вставлять их, если они немного отошли от ответных разъёмов жёсткого диска и др.
Для чистки от программного "мусора" пригодятся специальные программы - например, Ccleaner. Она удалит с диска остатки неиспользуемых файлов, ненужные файлы истории посещения интернета.
С её помощью можно чистить системный реестр.
Вручную можно удалять временную информацию из папок Temp, Prefetch, Recent (эта папка скрытая).
Программным мусором являются и вирусы, поэтому нужно регулярно проводить полную проверку компа антивирусом.
Также не мешает раз в месяц проверять хотя бы системный раздел (диск С) на наличие ошибок средствами Windows. А также делать дефрагментацию жёсткого диска.
По поводу термопроводящей пасты - она наносится на радиатор процессора. Но менять её нужно только если процессор начал перегреваться - или процессор может выйти из строя, или компьютер просто начнёт отключаться, защищая процессор от перегрева. Температуру нагрева процессора и другого железа можно контролировать с помощью программ - например, HwMonitor.
