Оргазм сопровождается выбросом серотонина и окситоцина.
На значительную часть мужчин (не всех) они действуют как снотворное.
Сразу после секса хочется заснуть.
А на значительную часть женщин (не всех) они действуют как что-то оживляющее. Хочется поболтать, потормошить мужчину, двигаться, действовать.
Есть нюансы в видах оргазма, да и индивидуальную биохимию никто не отменял. Так что я лишь об общих моментах.
Неудивительно, что кто-то предпочитает секс перед сном. Помогает заснуть.
А вот чтение - это вам не секс)) С чтением все гораздо сложнее...Во время чтения активизируются новейшие участи коры. Если бы люди разбирались в их работе досконально, уже все поголовно были гениями...Можно только предполагать. Обычно перед сном читают не справочники по сопромату, а художественную литературу, эмоциональную, обращающуюся к подсознательному. А эмоции - это опять же базовые структуры. Так что в какой-то мере книга может действовать успокаивающе, настраивая на сон.
Опять же, не будем забывать о том, что по поводу книг запросто формируются физиологические связки. Например, чтение во время еды. И тот и другой процесс доставляет удовольствие. Мозг человека - цельная структура. Повторяя раз за разом действие "чтение + еда" человек формирует в себе единое чувство удовольствия. Убери один компонент, уже ощущение будут не те...Так что вполне можно выработать и связку: "чтение перед сном = релакс".
И вот некий человек, допустим, женщина, по имени А., имеет выбор из двух возможностей: секс или книга. Секс, допустим, ее бодрит, а книга навевает сон после трудного дня. И она выбирает...книгу.
О всяких организационных возможностях я в своем ответе не буду. И так ясно, что взрослый человек делает подобные выборы по куче причин. Наша героиня А. вполне может отложить книгу и выбрать секс, чтобы порадовать мужа, выбрать книгу, чтобы насолить мужу, выбрать не книгу и не секс, потому что так звезды сошлись, или выбрать секс одновременно с чтением - а действительно, зачем время зря терять.