Если ваши подозрения верны, то безболезненно не получится, к сожалению. Некоторый "веселенький" период неизбежен, нужно будет перетерпеть и продумать пути отступления - как исчезнуть и избежать с ним контактов.
У меня знакомая недавно из-за такого типа работу потеряла, потому что он приходил и скандалил.
И уж точно они не понимают предложения "расстаться по-хорошему и обоюдному согласию".
Поэтому на мой взгляд лучший вариант: либо обидеть его так, чтобы он сам вас послал (и радостно воспользоваться этой возможностью). Только обидеть надо так, чтобы можно было в случае чего сбежать либо быть на людях, чтобы избежать агрессии. И тут нельзя исключать варианта, что он потом мстить начнет.
Второй вариант - обидеться самой и не простить. Обидеться женщина при желании всегда найдет на что, а потому повод выдумать легко. Главное, потом твердо объяснить, что прощать вы не намерены. И опять же продумать вариант, как свести контакты к минимуму. Стиль поведения - игнор. Не стоит отвечать на претензии, сообщения, звонки и вообще хоть как-то завязывать разговор и что-то выяснять. Возможно даже, придется сменить номер телефона и временно место проживания. Все зависит от того, насколько человек адекватен или наоборот, неадекватен. В тяжелых случаях и полицию иногда привлекать приходится.