Отбеливание бывает разное - химическими препаратами, лазером (другими лампами) и механическое (это когда снимают зубной камень и шлифуют).
Если хочется достигнуть максимальной белизны, то надо сначала очистить зубы от камня, залечить все имеющиеся кариесы (т.к. это является противопоказанием для химического отбеливания), уже потом отбеливать эмаль с помощью всяких гелей и/или лазеров. Лазер стоит дороже, чем отбеливание другими методами, но он более щадящий.
Но эффект белизны не вечен, он держится от полугода до года. Зависит от того, чем вы питаетесь, что вы пьёте, курите ли... Потому что зубы постепенно становятся не белоснежными, а желтоватыми (у некоторых даже коричневатыми) от крепкого чая, кофе, красного вина и ягодных соков, свёклы, никотина. В общем от всего, что красится.
Конечно любые воздействия приносят как хороший, так и плохой результат. Отбеливание (особенно частое или сделанное не профессионалом) может пересушить слизистые, вызвать ожёг, истончить эмаль, даже нарушить пульпу.
Дома можно следить за белизной улыбки. Из народных средств есть - уголь, перекись водорода и сода, с помощью которых люди пытаются бороться с желтизной зубов. Только надо применять любые средства аккуратно, без фанатизма, чтобы не навредить дёснам и эмали.
Ну и чистить зубки два раза в сутки как минимум.