Есть онлайн-сервис http://www.siteliner.com/
Сканирует сайт, выводит данные по дублям (слева, пункт Duplicate Content)
Наиболее вероятно, что самым идеальным решением являются социальные сети. Даже сами владельцы крупных сайтов говорят, что это уникальное явление, которое может сделать вас невероятно известным, а затрат практически и нет. Находите группы и сообщества, где много людей, которое в некоторой мере связано с тематикой сайта, поговорите с администратором и за символическую плату, а может и вовсе бесплатно, размещайте в таких группах, делая это систематически, рекламу своего сайта. Поток людей, которым станет интересен ваш проект, вполне может оказаться постоянными посетителями сайта, а то и его непосредственными клиентами, в случае продаж. А так, в интернете можно найти ресурсы, где рекламу делают бесплатно, однако, конкретно ваша может затеряться в тысячах объявлений других искателей бесплатного продвижения.
Мне кажется, что это секрет на котором зарабатывают деньги и просто так его никто не выложит :)
Как один из вариантов, посмотреть его позицию в каталогах, гугл, майл, яндекс.
Глянуть статы соедних с верху и соседних снизу, усреднёные и есть посещяемость требуемого сайта.
ВКонтакте и Одноклассники. Именно в них сидит основная масса русскоязычного населения Интернет. Естественно, ВКонтакте те, кто помоложе, а в Одноклассниках - люди постарше, в основном.
Можно ещё и Мой Мир@Mail.Ru прихватить.