Считается, что позитивное настроение хорошо влияет на здоровье человека. Да и общаться с жизнерадостной личностью приятнее.
Вот только улыбки и смех должны быть естественными, а не с помощью "надо". Фальшивые улыбки всегда легко распознать. Обычно их "надевают" маркетологи и менеджеры, чтобы привлечь клиентов. Но бывает, что получается обратный эффект. Когда я захожу в магазин и вижу бегущего ко мне мальчика с улыбкой до ушей, я понимаю, что он так обучен навязывать свои услуги.
Так что, на мой взгляд, почаще улыбаться и смеяться надо тогда, когда к этому располагает настроение, а не по команде.
На мой взгляд, гораздо важнее внутреннее состояние радости или спокойствия, которое может и не отражаться на лице.
Потому,что это с пользой сказывается на сердце.Но,конечно правильно смеяться от души,а не по приказу,тогда и польза для организма будет неоценимая.
Ведь здоровый смех снимает стресс и мышечное напряжение.он повышает иммунитет и лечит гипертонию.
Даже ученые пришли к выводу,что каждый раз,когда человек смеется,в его организме снижается напряжение сердечно-сосудистой системы на последующие 45 минут и улучшается кровообращение и эластичность сосудов.А
ведь стресс - это главная причина заболеваний сердца.
Но польза от смехотерапии будет,если человек ведет еще и здоровый образ жизни,физически активен,не имеет лишнего веса и вредных привычек.
У меня лично слова "шкода" и "озорник" ассоциируются с мелкими животными. Мелкие породы собак или щенки больших пород,котята,хомяки,домашние крыски - все они время от времени очень озорничают - не остановишь. Ну и,соответственно,улыбку вызывают на лице. По крайней мере я всегда расплываюсь в улыбке,когда смотрю на этих маленьких хулиганов.
Лучше всего улыбаться постоянно. Но, к сожалению, это очень трудно сделать. Попробуйте как-нибудь по пути на работу или домой всю дорогу "держать" улыбку на лице. Я пробовала, первые 15-20 минут ощущаешь подъем и радость, потом начинаешь замечать выражения лиц людей в толпе и они начинают "давить", так что в итоге сама не замечаешь, как улыбка уже "сползла" с лица. Но тем не менее, если к любым сложностям относиться с долей юмора, жизнь становится намного проще.
Не могу без улыбки слушать комический дуэт двух котов именно в этом исполнении:
один "кот" -- высокий худой, второй -- гораздо меньшего роста и плотненький;
один -- светленький, другой, наоборот, -- черненький.
Полная противоположность друг другу. Но как забавно исполняет каждый свою партию, какая мимика, жесты ...
Много раз слышала такой дуэт "кошек" Россини в исполнении разных известных мастеров оперного искусства, например, исполняли его сестры Лисициан, Елена Образцова и Тереза Берганца, Монсеррат Кабалье со своей дочерью, даже есть видео исполнения этого шедевра католическим хором мальчиков.
Каждое исполнение восхитительно, неподражаемо, но меня больше всего забавляет и веселит, когда дуэт исполняют мужчины -- Робер Экспер и Паоло Бордонья.
