При риске тромбообразования необходимо пить больше жидкости, и больше двигаться. Желательно в течение дня проходить 6 км.
Кроме того, существует целый ряд продуктов, разжижающих кровь, среди которых зелёный чай, клюквенный морс, цитрусовые (особенно - лимон), чеснок, малина, паприка, растительное масло. Таким же свойством обладают некоторые травы (мята, донник, алоэ, коланхое). Из медикаментозных средств - тромбоасс (аспирин в оболочке).Ну и, конечно, не злоупотреблять теми продуктами, что способствуют сгущению крови - сладкое, углеводы, тёмные ягоды и фрукты (черноплодная рябина, чёрная смородина).
А с аспирином, если уже диагностирован тромб, надо быть осторожным. Тромб может начать растворяться и... оторвавшись от стенки сосуда, начать двигаться...- дальше, сами знаете, что бывает. Лучше прооперировать.