По вопросу можно попробовать пофилософствовать, порассуждать.
На мой взгляд, нужно для начала разобраться с самой формулировкой: "где взять силы..." Возникает встречный вопрос, а куда эти так фатально силы уходят, что их старательно нужно где-то брать?) Сложности в жизни, текущие проблемы, мелкие неприятности выбивают из колеи?
Разберитесь немножко в себе и своих предпочтениях. Есть люди - "созидатели" и "строители" ( я так определяю для себя). Они не ждут манны небесной, чужого влияния или стечения обстоятельства. Они сами создают план действий! Они именно так живут - каждый день расписан по часам, события - на несколько лет вперед. Все достижения разбиты на мелкие шаги. И вот так они идут, идут...и живут, и добиваются своих целей, своего успеха! Но в этом есть и свой подвох - любые отклонения для человека - правила грозят паникой, ощущением "ошибки" или разочарованием. Хотя с жизненным опытом уходит и эта проблема, учатся перестраиваться и подстраиваться под вдруг изменившиеся ситуации, имеют такие люди и дополнительные решения задач). Если вы отличаетесь организованностью и любите режим, попробуйте "расписывать" сперва день, потом неделю, месяц, год. И времени будет больше свободного по итогу, и чувство удовлетворения будет придавать сил.
Просто верьте в себя, больше хвалите себя, даже за мелочь.
Придумайте мотивацию для какого-либо свершения. И доделайте все красиво и до конца. Возможно, именно маленьких успехов не хватает для того, чтобы зажечь огонь азарта и любви к жизни внутри себя.
Силы нужно тратить и на удовольствия, на общение с дорогими сердцу людьми. Тогда они вернутся к вам сторицей, ведь не зря говорят, что положительные эмоции подпитывают и заряжают.
Окружайте себя, по возможности, людьми яркими, позитивными, добродушными, которые сами не впадают в крайности, живут с энтузиазмом и ощущением счастья.
Да, сложно перестроиться, на первый взгляд, но попробовать стоит. Не воспринимайте проблемы, как испытание. Ведь негативные и мрачные мысли никогда не способствуют движению вперед, они давят, усугубляют положение и порой несут с собой череду необдуманных поступков.
Не забывайте улыбаться!
