Деньги и вещи нас не делают счастливыми. Нас счастливыми делает только внутреннее наше состояние.
Мартин Селигман дал своим студентам такое задание: в один день недели сделать что-то для себя лично, что приносит удовольствие. А в другой день недели сделать что-то значимое для другого человека. Проанализировав, рассказать. Оказалось, что делая что-то для других людей, студенты испытывали наибольший заряд положительных эмоций, чем что-то делая для себя.
Удивительно, но человек получает больше счастья, когда у него нет собственной самоцели счастья.
Ибо эффект происходит противоположный.
Мир любого человека состоит как бы из двух частей: из внешней оболочки и из внутренней.
Снаружи мы мы даём видиммость, что мы или счастливые, или несчастливые.
А внутри у нас протекает множество разных противоречивых мыслей, чувств, раздирающих нас на части.
Счастье — это то, что внутри, это умение жить в балансе, в гармонии с внешними противоречиями, с внешним миром. Для одного человека счастье - материнство, для кого-то деньги, для третьего — умение радоваться самому и привносить радость и позитивные эмоции в окружающих людей.
Самое важное — это уметь ценить жизнь за пределами своей внутренней оболочки, ценить окружающий мир, находить в нём множество красоты, новых открытий, смысла и разнообразных увлечений.
Можно быть счастливым во время материнства, можно быть счастливым во время путешествия или при встрече с долгожданным морем. Лишь вдохновение даёт истинное счастье. Ибо всё в мире искусства создано от вдохновения окружающим миром. Всё в мире очень разнообразно, интересно, проникновенно и чувственно, главное- научиться этому радоваться, не зажимая себя в угол от боли, от одиночества, от неумения увидеть красоту и глубину окружающего мира.
Счастье неизмеримое понятие. Оно слишком разнообразное, многогранное. И счастье невозможно полность исследовать.
Счастье — это и солнце, и ветер, и дождь, и закат, и звёзды, и грусть, и восторг, и вдохновение.
Счастье — это увидеть в капельке росы целый мир.
Счастье — это подарить кому-то свою улыбку или поддержать в трудную минуту.
Много счастья даже в способности фантазировать, создавая свой мир в поэзии, в живописи,
в литературе или в другом искусстве.
Главное — жить сегодня, сейчас и ощущать себя счастливым вопреки, вопреки всему, что угнетает. Учиться быть счастливым — это уже СЧАСТЬЕ.