При помощи мяча-попрыгуна (или фитбола) можно выполнять упражнения для разных групп мышц (см. Схему).
Не буду описывать все упражнения, которые можно выполнять на этом мяче. Я всегда была уверена, что лучше один раз увидеть, чем несколько раз прочитать. Поэтому в качестве ответа прилагаю вам фотографию, на которой схематично показаны всевозможные упражнения, которые можно взять себе на вооружение.
Скорее всего – это очередное изобретение, которое опустошит кошельки доверчивых покупателей.
Моя знакомая пользовалась этим «чудом», но так и не избавилась не от целлюлита, ни от варикоза. Хотя там есть подобная «услуга».
Лично мне смешно, когда пишут что-то подобное как: «омоложение кожи», «вывод шлаков из организма», «улучшение метаболических процессов» и тому подобное.
Это вообще к чему хочешь можно «приклеить». Хоть к чаю, хоть к меду, хоть к бане, хоть к оздоровительному бегу.
Лично мне нравиться обычный душ. И русская баня!
Ими только и пользуюсь.
