Question

Каблуки - польза от них или вред? Какая - нибудь высота каблука полезна?

Сколько не смотрю на женщин, после долгого вечера на высоких каблуках снимающую туфли....измученное выражение лица, вздохи ойойой, "надо скорее присесть, - как я устала". Теперь у жены растёт косточка сбоку на сгибе большого пальца, носить каблуки и тесную обувь стало ещё труднее, больнее. Я уже уговариваю её - хватит, пощади свои бедные ножки, я тебя и без каблуков люблю :) Так нет! Как бы её убедить, что это не может быть полезным - если это, конечно, так и есть

Answer 1

Туфли на совсем плоской подошве, типа балеток, также очень вредны. От них развивается косолапость и плоскостопие. Вот почему маленьким деткам, которые только-только научились ходить, рекомендована обувь с 1-сантиметровым каблучком. Именно в таких ботиночках лучше всего формируется детская ножка.

Теперь поговорим о взрослых женщинах. Ортопеды рекомендуют устойчивый каблук до 5 см высотой. В таких туфлях можно проходить целый день. Ясное дело, что редкая женщина согласится выйти на улицу в кроссовках или в кедах. А, тем более, на работу, где есть определенный дресс-код. Все хотят выглядеть эффектно и элегантно.

Самые ужасные каблуки, приносящие непоправимый ущерб здоровью, - это, конечно же, шпильки. А если еще и высокие...А если вдобавок узкий носок, то это уже не туфли, а ходунки на кладбище. В такой обуви развиваются пяточные шпоры, косолапость, варикозное расширение вен, артриты и артрозы голеностопов и коленных суставов..., не говоря уже о постоянной отечности и усталости ног.

Вообще врачи рекомендуют носить умеренные каблуки не более 4-х часов в день при здоровых ногах. Высокие - несколько часов в неделю.

Хотя кого я тут обманываю. Сама начала носить каблуки с 14-ти лет. Причем, сразу 10-сантиметровые. Правда, широкие и с платформой. Пожалуй, моя мама слишком демократичная. Первые туфли на каблуках она купила мне даже без примерки (у нас один размер). Своей дочери я так рано носить каблы не разрешу, потому что уже на третьем десятке испытываю определенные неудобства по жизни.

Answer 2

У меня артрит коленных суставов и врач рекомендовал носить обувь на каблуке 3-4 сантиметра. Проверила, действительно самое оптимальное. Красиво смотрится обувь на танкетке с такой высотой. А убедить как? Думаю надо показать удобство другой обуви или привить привычку переобуваться когда к примеру сидишь за столом. Меня родня вот наоборот пытается научить ходить на каблуках :-(

Answer 3

По врачебной статистике, уже около трети всех женщин планеты страдают от негативных последствий ношения каблуков. И их число только растёт, так как мода на каблук не проходит.

Самые опасные из всех каблуков - шпильки. Они стали популярными еще в 30-е годы ХХ века, но тогда использовались как праздничная форма обуви. В современном же мире шпильки можно увидеть повсюду по поводу и без. Героини сериалов и фильмов бодро и весело бегают на высоких каблуках по улицам, вот обычные телезрительницы и поверили, что и они смогут так же. Только в жизни у реальных женщин возникают серьёзные проблемы: от «стопы атлета» до артрозов и других тяжелых заболеваний суставов, вызванных чрезмерной нагрузкой на мысок стопы. Страдают не только пальцы и колени, но и спина, причём, чем выше каблук, тем тяжелее последствия.

Самый щадящий и оптимальный вариант - толстые, не более 4-5 см в высоту, каблучки. Смотрятся они вполне изящно, а нагрузка на стопу значительно меньше. Кроме того, нужно обратить внимание и на подошву. Она должна быть достаточно широкой и устойчивой - закруглённая узкая колодка сделает туфли мучительной обувью для стопы и, в итоге обернётся бедой для суставов.