Инфаркт, инсульт, некоторые виды рака, старческое слабоумие, болезни органов брюшной полости, старение всего организма - перечень лишь части заболеваний, способных развиться при нарушенном кровообращении.
Чтобы как можно дольше жить, не болеть и омолодить организм - необходими улучшать кровообращение, иметь сильную и здоровую сердечно-сосудистую систему. Все органы и ткани должны постоянно омываться свежей кровью. Состав крови влияет на самочувствие,настроение, время жизни и нашу внешность.Значит нам надо заботиться о качестве пищи, из которой кровь получает питательные вещества.
Многие лекарства и добавки,которые назначают для улучшения циркуляции крови имеют побочные эффекты, поэтому натуральные природные продукты гораздо лучше и безопаснее.
К таким продуктам относятся : лук и чеснок, темный шоколад, цитрусовые,яблоки,авокадо, гранаты, оливковое и льняное масло,говяжья,свиная и куриная печень,жирная рыба ( тунец, лосось, палтус, угорь, жирная сельдь) ),капуста белокочанная и брокколи,злаки, красная фасоль,бобы, чечевица, тыква, ягоды, грибы.