В общем-то, в этом нет ничего сложного, ведь это самый распространенный в баскетболе элемент. Если вы уже умеете водить мяч, то во время ведения берете мяч в руки и продолжаете движение уже без чеканки мяча. Если хотите бросить с правой рук, то первый шаг надо делать правой ногой, если левой, то наоборот. Второй шаг, соответственно, делаем другой ногой (по большему счету прыжок вверх, а не в длину, как первый) и бросаем мяч в кольцо до приземления. Бросок моно будет выполнить как верху, так и снизу, в основном с отскоком об щит, но бывает и без помощи щита. Не забывает пальцами подкручивать мяч. При броске от щита, стараемся попасть в угол нарисованного на щите маленького квадрата, после отскока от него мяч должен провалиться в корзину. Так же два шага в баскетболе могут быть стопорящими (так называемая напрыжка), бросок в этом случае выполняется только сверху. И ещё один вариант двух шагов с броском, это проход без ведения, когда игрок на ходу получает мяч и после двух шагов бросает по кольцу. Ни в одном из этих случаев пробежки не бывает.
В баскетболе разрешается делать с мячом два шага без ведения мяча (ударами об пол). До завершения третьего шага, игрок обязан избавиться от мяча - либо сделать бросок по корзине( что предпочтительнее), либо отдать пас партнёру. Как натренировать такое, между прочим очень агрессивное, действие? Я бы порекомендовал бы сначала натренировать простой бросок по кольцу или пас с места. После этого - бросок-пас в прыжке. А уже затем стал бы нарабатывать бросок после двух шагов - на третьем. Сначала без защиты, потом с защитой неподвижной и, наконец с активным противодейсивием защиты противника.Тренировка этого приёма - дело длительное, но стоящее. Приём очень эффективен. Были случаи, когда баскетболист, получая мяч на своей половине поля, за два шага-прыжка пересекал практически всю чужую половину и на третьем шаге прыжке оказывался над кольцом противника.
Центральный матч этой игровой недели в лиги ВТБ проходил на паркете "СК Юбилейный", куда в гости к местному "Зениту" прибыл ЦСКА. Началась встреча с оглушительного рывка армейцев, спустя четыре минуты после стартового спорного они вели плюс 13, но за оставшиеся до перерыва время питерцы все отыграли. Дальше команды не позволяли себе таких отрывов, игра шла практически очко в очко. Ну а решилось все на последних минутах, за три минуты до сирены хозяева вышли вперед на одно очко, вскоре прибавив к этому ещё три. Подопечные Итудиса толком так и не смогли организовать ответ, а на выходе оказалось 87:83 (22:22, 18:23, 23:22, 24:16) в пользу "Зенита". Для ЦСКА это второе поражение в сезоне и они скатываются на третье место регулярки, у питерцев также два проигрыша, они идут следом.
В последние годы это противостояние стало самым главным в отечественном баскетболе, оба клуба постоянно находятся в лидирующей группе и каждый матч между ними носит принципиальный статус. Вот и в текущем сезоне ЦСКА и "Химки" на данный момент идут в Единой лиге ВТБ на двух первых позициях, так что эта встреча обещала быть сверхважной и интересной. В общем-то такой она и получилась, соперники выиграли по две четверти, но армейцы свои победные отрезки выигрывали более убедительно. Химчанам в большой плюс можно записать второй период, когда у "красно-синих" совсем ничего не летело и была семиминутная голевая засуха с игры. Но после большого перерыва подопечные Итудиса все повернули в нужное русло, а в заключительном игровом отрезке смогли сохранить преимущество. Итоговый счет 75:65 (21:15, 10:19, 27:11, 17:20) и ЦСКА по прежнему в турнире без потерь, а подмосковные баскетболисты проигрывают второй раз в сезоне и их догоняет казанский УНИКС.
Олимпийские игры 1988 года в Сеуле прошли для команды СССР очень удачно. Правда, никто не мог тогда предположить, что сборной СССР на Олимпиадах больше не будет.
Баскетболисты нашей страны уверенно победили в турнире, переиграв в решающем матче команду Югославии со счетом 76:63. В составе сборной на Играх выступили 12 баскетболистов, представлявшие 6 советских клубов. Больше всего баскетболистов, пять, было из ЦСКА - Александр Волков, Валерий Гоборов, Игорь Миглиниекс, Виктор Панкрашкин и Сергей Тараканов. От каунасского "Жальгириса" на турнир было заявлено три спортсмена - Римас Куртинайтис, Арвидас Сабонис и Вальдемарас Хомичус.
Еще четыре клуба отправили на Игры по одному представителю: от киевского "Строителя" - Александр Белостенный, от "Статибы" из Вильнюса - Шарунас Марчюленис, от "Калева" из Таллина - Тийт Сокк и от СКА (Алма-Ата) - Валерий Тихоненко.
А тренировали команду СССР А. Гомельский и Ю. Селихов.
На том турнире наши баскетболисты проиграли всего один раз - в групповом матче югославам 79:92. Но это не помешало сборной СССР взять реванш в финале.
Вот уже третье поражение подряд терпят нижегородцы в Топ-16 баскетбольной Евролиги. Вроде и игра у команды есть, а с победами просто напряженка. Вот и в сегодняшней домашней встрече с греческим "Олимпиакосом" хозяева вплоть до середины заключительной четверти играли с более опытным соперником на равных. А концовку у них выиграл Василис Спанулис, который практически весь матч валял дурака, а в самом конце встречи показал, что такое мастер. Завершилась игра со счетом 82:91 (24:24; 18:17; 24:22; 16:28) и для россиян плей-офф отдаляется все дальше и дальше. Самым результативным на паркете был Артем Параховский, на счету российского центрового 25 набранных очков.
Свой следующий матч "Нижний" проведет дома с итальянским "Миланом" 26 февраля.
Роль Сергея Белова в фильме "Движение вверх" играет Кирилл Зайцев. Сначала он пробовался на роль Модестаса Паулаускаса, а на следующий день ему предложили роль Сергея Белова. Фильм «Движение вверх» рассказывает о победе сборной СССР по баскетболу над командой США на Олимпиаде 1972 года.
