Есть очень много рецептов натуральных энергетических коктейлей.
Хочу предложить свои любимые рецепты.
Рецепт № 1. Чтобы приготовить коктейль понадобится: 150 грамм молока, 2 банана, 2 столовых ложек йогурта, а также мёда 2 столовых ложек и овсяных хлопьев, пята.
Банан измельчаю в блендере, добавляю хлопья, мёд, йогурт, молоко, мята, всё нужно хорошо перемешать в блендере, а потом разлить по стаканам.
Рецепт № 2. Дял следующего рецепта понадобится: сок ананаса – 200 грамм, яблоко - 1 штука, мороженное – 80 грамм, корица.
В блендере измельчаю яблоко, добавляю ананасовый сок, мороженное, добавляем немного корицы.
Все хорошо перемешать, разлить по бокалам и подать на стол.
Такой коктейль хорошо подымает настроение и дарит заряд бодрости.
Рецепт № 3. Для приготовления следующего коктейля понадобится: апельсин - 1 штука, яблочный сок (сок может быть любой, тот, который больше всего нравится), сахар, морожено - 100 грамм, корица.
Мякоть апельсина нужно измельчить в блендере, потом добавить мороженное, сахар, яблочный сок и корицу. Нужно всё хорошо перемешать.
Рецепт № 4. Для приготовления следующего рецепта понадобится: вишневый или яблочный сок – 2 стакана, 2 яичных желтка, ванилин, сахар.
Все ингредиенты нужно хорошо смешать миксером.
Рецепт № 5. Киви – 1 штука, банан – 2 штуки, клубничный сок – 2 стакана, мороженное – 100 грамм, сахар по вкусу.
Киви и банан нужно измельчить в блендере, потмо добавить клубничный сок и морожено, с сахаром. Всё хорошо перемешать.
