Счистить в домашних условиях у вас получится лишь мягкий налет с помощбью зубной щетки,налет ,которой уже начинает минерализоваться самостоятельно на сто процентов удалить вручную вряд ли получится,ведь такой налет превращается фактически в твердый зубной камень и в худшем случае самостоятельно можно лишится эмали,а то и вовсе зубов,однако все таки существуют скажем так народные методы,но с помощью их можно удалить только частично минерализованный камень, который имеет небольшие размеры и если этот налетик расположен выше десны,потому что существуют еще и поддесневые камни,а их увы,удалить уже никак не получится самому,их может снять только специалист специальным прибором ,ультразвуком.Из методов домашних это специальная ультразвуковая щетка для зубов,специальная зубная паста.Еще есть рецепт такой,он довольно распространенный ,ореховый отвар и делают его путем варки, тридцать пять грамм коры ветвей грецкого ореха в течение двадцати минут, в объеме воды около одного стакана. Далее необходимо обмакнуть зубную щетку в такой отвар и почистить зубы в течение нескольких минут, это якобы размягчит камень и он счистится,но опять же твердый,минирализованный камень содержащим фосфор и соли кальция, вряд ли такой отварчик снимет,ведь что бы растворить соль нужна очень сильная кислота ,а ей можно зубы вообще растворить вместе с камнем,поэтому нужно обязательно обратиться к парадантологу и он сделает чистку ультразвуком,а профилактикой является качественная чистка зубов,хорошие щетки и чаще их менять,самолечением лучше не заниматься,поскольку нет такого рецепта народного ,который полностью избавит от зубного камня.