Нужно полюбить себя, не нужно зацикливаться только на одном человеке,постарайтесь разобраться в себе,понять откуда возникла такая фрустрированная потребность? Не нужно было продолжать такие отношения, вы ведь видели-что не все идет так как надо,и чем дальше такие отношения продолжались,тем более сложней потом из них выйти. Поняв ,что с этим человеком вам не по пути начинается первый этап дифференации:вы поняли этому человеку вы не нужны и любит он тока себя и понимаете что человек не ваш,но..НО расстаться не просто и больно.. И это следует принять как данность.И чем больше вбухано в такого человека — тем больней. Отмирает часть личности, делегированная другому, а это всегда болезненно.На этом этапе дайте волю своим эмоциям(но без энтузиазма!поплачьте,поговорите с этим человеком,выскажите все что о нем думаете)со временем начнет тянуть обратно к этому человеку- но не смейте поддаться этому чувству- не смейте,не вздумайте писать,отвечать ни на одно смс,удалите контакты,все,всех его друзей из соц сетей,уберите все вещи,которые напоминали бы о нем,выкиньте фотографии,да на все это надо время,без этого никак,потом вы одумаетесь и будете благодарны такому опыту и поймете , что ничего хорошего из таких отношений невышло бы.Больше общайтесь,не бойтесь,ходите в людные места,сходите в театр,кафе, куда угодно.
